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适度饮葡萄酒降低患糖尿病风险: 　　适度饮酒者患糖尿病几率比滴酒不沾者低40%。研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

低糖饮食更利于糖尿病患者: 　　 2型糖尿病患者常被建议低脂饮食，但近期一项研究报告，低碳水化合物饮食可能对改善血糖和血脂更有利。研究5月6日在线发表于《糖尿病学》（Diabetologia）。　　该前瞻性随机平行试验纳入61例2型糖尿病患 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖尿病饮食要注意什么: 　　对于已经得上糖尿病的人来说，如何进行治疗及如何进行日常护理尤其重要。其中糖尿病患者的饮食又占有重要的位置，因为如果对饮食不加控制，往往会造成摄入糖分过多或肥胖。饮食原则。糖尿病患者 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖尿病患者应根据病情选食坚果: 　　很多人都认为，坚果类食物的脂肪含量很高，不适合糖尿病患者经常食用。其实，这种看法是不正确的。这是因为坚果类食品中都含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，这些物质具有防治糖尿病及其并发症的功效。不 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

健康贴士：哪些食物有调节血糖的作用？: 　　有人试图寻找能替代胰岛素的中药和食物，遗憾的是至今为止，尚未发现能完全取代胰岛素的食物或中药。但食物与人类健康关系的重要性是不容质疑。我们根据一些食疗专家及研究报道介绍几种有调节血糖作用的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖友过量吃肉也会影响血糖: 　　肉类是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白相比，动物蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用。而且肉食中含的人体必需氨基酸、维生素和微量元素也比较丰富。另外，肉食含热量较高， ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

食疗：吃水果前运动能降糖: 　　为了让运动达到最佳效果，美国匹兹堡大学运动医学和营养学系主任莱斯利·伯恩希建议，应该在运动前60—90分钟，小吃一顿，摄入200—300卡路里的热量。如果您抽不出时间在运动前小吃一餐，不妨试着在运 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

饮食控制血糖妙招: 　　糖尿病患者服用药物控制血糖是“硬来”，而通过控制饮食控制血糖则是治本，贵在坚持。美国《预防》杂志最新刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食改变，有助于糖尿病人 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

不良生活方式是“三高”源头: 　　当今社会生活节奏快，工作压力大，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，比如饮食不合理、熬夜加班、吸烟、缺乏运动等等，这些不良的生活方式对我们的身体健康非常不利，是高血压、高血脂、高血 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖尿病患者饮酒要把握五个原则: 　　　近日，美国的《读者文摘》杂志有文章指出，多项研究结果证实，在血糖波动不大时，糖尿病患者少量地饮酒并不会使病情加重。但为了使血糖保持在平稳的水平上，喜欢饮酒的糖尿病患者一定要把握以下5个原则： ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

常年素食小心维生素B12缺乏: 　　夏天，水果、蔬菜大量上市，维生素应该是不缺乏的吧？其实不然，由于维生素种类繁多，维生素缺乏不少见。　　苗妈妈60岁，6年前查出有糖尿病后，她就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

十几岁时期多饮用牛奶可降低患糖尿病概率: 　　最新研究结果表明，人在十几岁的青少年时期多喝牛奶的话可以很大程度上降低成年人糖尿病的患病概率。　　根据美国科学论文介绍网站的报道，美国哈佛大学研究小组最近研究了“牛奶等食物对人体健康产生怎 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖友要控糖而非戒糖: 　　 “吃糖会上瘾，因此，我们应该像戒烟、限酒一样控糖。”在最新一期的《自然》杂志上，美国加州大学旧金山分校肥胖评估中心罗伯特·勒斯蒂格博士分析道，在过去50年中，全球糖消费量增加了3倍，过度摄糖不 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

绕开饮食误区避免营养不良: 　　小田一年前被查出患有糖尿病。自从知道这个病情以后，小田的父母就对他进行了严格的要求，尤其是饮食控制方面，原来每餐吃两碗饭，现在只让吃大半碗；以前爱吃鱼和肉，现在只允许吃青菜。两个多月后小田 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:05

糖尿病患者也可吃“糖”: 　　专家表示，现在糖尿病患者普遍存在一个饮食误区，认为糖尿病患者应该拒绝以一切含糖食物，其实不然。专家表示，糖尿病患者也可吃“糖”。糖尿病患者也可吃“糖” 1、可以使用止咳糖浆冬 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖友应酬饮食讲究的几项原则: 　　 1、少吃多尝　　随着人们生活水平的提高，宴席的饭菜越来越丰盛。但是四高食品(高热量、高蛋白、高脂肪、高糖)对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者反映赴宴后血糖升高。因为糖尿病患者饮食必须控制 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

糖尿病患者吃大蒜有八大好处: 　　大蒜中含有400多种化学物质，经常吃大蒜有多种保健好处。多项研究发现，大蒜可有效预防和治疗多种疾病。据《加拿大人报》近日报道，科学家表示，由于大蒜有助于降低血糖，糖友在服用常规胰岛素药物和选 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:03

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