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大庆实验：运动疗法可以有效控制血糖: 　　 “大庆糖尿病20年前瞻性研究”表明，仅有血糖轻度升高的糖尿病前期人群如果不进行生活方式干预——合理饮食并增加体力活动，就会有93%的人变为糖尿病患者。20年间，他们中有17%死于心脑血管疾病。相反，如果进 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:43

练习太极拳对糖尿病人好: 　　　　糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90％～95％，目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现，坚持练太极拳具有良好的降低血糖的作用，对治疗糖尿病患者特别是2型 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:43

糖尿病患者室内运动: 　　调查证实：重体力劳动者患糖尿病的概率远低于轻体力劳动者或脑力劳动者，这主要是因为体力活动可以增加机体组织对胰岛素的敏感性，改善糖、脂代谢。因此，运动对防治糖尿病非常重要。即使在因各种原 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:43

久坐不动小心糖尿病找上门: 　　导读：久坐族多为脑力工作者，工作压力大，昼夜颠倒，身体容易处于亚健康状态，这样不仅易导致体重增加，颈椎病，还有可能导致高血压、糖尿病。现代工作者尤其是脑力劳动者，每天几乎8小时甚至 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖尿病友该如何正确运动: 　　我们都知道运动对糖尿病人有好处，我也喜欢运动，曾经有一次早上，我注射完胰岛素后，就出门去公园健身。可运动还不到10分钟，我就出现了低血糖反应。我想问，运动会引起低血糖吗？糖尿病人的运动强度究 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

长期锻炼有助于糖友控制血糖: 　　学会了怎么安排既健康又美味的饮食，并开始坚持锻炼。他买了一辆自行车，人到哪里车就骑到哪里。如果有时间，他每天会骑车绕着纽约市的曼哈顿区环行一整周，不到万不得已的时候决不开车。出演过《奶爸当 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

运动“正能量”对抗糖尿病: 　　运动“正能量”对抗糖尿病　　运动是防治糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识，是糖尿病治疗的五驾马车之一。对于2型糖尿病患者而言，运动的益处主要体现在：其一，提高胰岛素敏感性，改善血糖控制 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

1分钟快步走120步降糖效果好: 　　核心提示：参加适当的文体活动、体育运动和体力劳动，可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗和减轻胰岛β细胞的负担，促进组织对葡萄糖的利用。　　很多人都知道运动有益降糖，如何让降糖的效果发挥到最 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖友用零碎时间做有氧运动: 　　体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石，对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。利用零碎时间有氧运动其实很简单在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖友运动短时少量: 　　经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对糖尿病患者而言，锻炼的好处还不止这些。美国糖尿病专家盖里·沙伊纳博士表示，“控血糖期间不锻炼”犹如好歌手没话筒。近日，美国“真实年龄网站”最新 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖友保护小血管的3种运动方法: 　　糖尿病是一种常见的慢性病。随着病程的延长，此病患者的微循环（微动脉和微静脉之间的血液循环）会出现异常的改变，进而可能诱发糖尿病眼病、糖尿病足等并发症。临床实践证实，糖尿病患者若能在积极采取降糖 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖尿病人不宜运动的八种情况: 　　体育锻炼有益于糖尿病病情控制，然而经常有病人因锻炼不当，导致病情变化。糖尿病护理专家指出，八种情况下不宜进行运动，运动后别忘检查双脚。 "运动有利于控制血糖和体重，改善脂类代谢，增加胰岛素的敏 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖尿病患者夏季晨练十不宜: 　　晨练虽好，但也应注意诸多不宜事项。若不注意这些晨练时不宜选择的时机、地点等，或许就会在不知不觉中已经给您自身带来危害。尤其是糖尿病病友，一不留神，高血糖、低血糖、心脏病发作。　　夏日，晨曦中的 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

糖友不知的正确散步方法: 　　随着糖尿病病情的逐渐加重，患者的身体也会逐渐变差，比如晚期糖尿病患者的体质较差，不适于进行大量的运动。这时就可以通过散步这种方式来进行体育锻炼，效果也是不错的，对糖尿病保健有很好的作用。下 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

快走和哑铃是糖尿病人最佳运动: 　　快走加哑铃最合适。美国一项研究发现，有氧运动和力量练习(也称抗阻运动)相结合，能获得最好的运动效果。对比研究发现，快走加哑铃的组合，最适合2型糖尿病患者。　快走+哑铃，最佳运动　只有最适合自 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

健步走最适合糖友: 　　 ●糖尿病与生活方式和遗传有关，糖友家人也要小心患病　　●高强度运动可致血糖增高，健步走最适合糖尿病患者，建议每天至少走6000步　　今年58岁的王阿姨一年多前查出糖尿病，通过药物控制，再加上常到 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

每天2000步心血管风险降8%: 　　 “糖尿病相当于心血管病”，糖尿病患者，特别是上了年纪的“老糖友”对这句话并不陌生，根据国际上的研究，单纯患糖尿病的人发生心梗的几率和单纯患冠心病发生心梗的几率是一样的。事实上，70%—80%的糖尿病 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:40

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