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女性吃什么可以预防卵巢早衰？: 卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰不仅会影响女性最在意的容貌，也会对女性的身体造成伤害，那么女性吃什么可以预防卵 ...; 2018-8-18 10:18

深秋天气转冷如何御寒: 深秋已至，天气渐渐转冷，看看天冷我们应该如何养生：首先注意“防寒养肾”。在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、萝 ...; 2018-8-18 10:18

秋季女性怎么补肺？推荐4款滋阴养肺食物: 俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了，滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选，下面小编向你推荐几种润肺补肺食物。一、益气补肺首选食物 ...; 2018-8-18 10:18

哪些菜不能隔夜吃？隔夜菜这么吃可避免腹泻致癌: 节俭是我国的传统美德，因此当有剩下的饭菜时，很多人都会舍不得扔而是选择放到第二天加热再食用，有时在外餐饮也会习惯把剩菜打包回家。但也有人说，吃隔夜菜其实暗藏不少健康隐患，不仅容易腹泻，甚至还可能致癌！ ...; 2018-8-18 10:18

牛奶虽好8种人不适合喝: 我们都知道，牛奶富含各种人体所需的矿物质和微量元素，再加上其细腻的口感，成为了大家钟爱的饮品之一。然而，并不是所有人都适合喝牛奶，以下的九类人群喝牛奶就相当于喝毒药，不仅不能补充营养，还会引起诸多不适 ...; 2018-8-18 10:18

糖尿病患者如何饮食治疗？: 各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。那么，糖尿病患者如何饮食治疗？饮食治疗的原 ...; 2018-8-18 10:18

饮食油腻或致癌吃什么解油腻？: 吃得油腻、运动量少成为现代人饮食的一大特点。吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。那 ...; 2018-8-18 10:18

生姜什么时候吃最有营养: 姜可以去腥调味，是生活中经常用到的调味食品之一，都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天是吃姜的绝佳季节。但是，即便是在夏天，姜也是不能乱吃的，如果吃的时间不对，不仅起不到应有的作用，还会损害健康，那么什么时候吃姜才 ...; 2018-8-18 10:18

专家教你怎么吃板栗更养生: 天气一转凉，街头糖炒板栗的香味便弥漫开来，引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点等。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 ...; 2018-8-18 10:18

7类食物修复受损的胶原蛋白: 胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持，是维持年轻亮丽肌肤必不可少的物质。随着年龄的增长，体内的一些天然酶会分解胶原蛋白，加上机体自身合成的胶原蛋白减少，皮肤的紧致度和饱满度都会逐渐降低，并且形成皱纹。日晒 ...; 2018-8-18 10:18

吃醋虽好但五种人不宜吃醋: 在炎热的夏天，食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，吃醋和醋制食品还有开胃健脾、缓解疲劳等好处，还可以治感冒的作用，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋 ...; 2018-8-18 10:18

美容养颜吃什么？吃这些让你肌肤永远年轻: 美容养颜是很多女人一生的功课。在如今护肤当道的今天，要如何从食物的调节来护肤呢？下面小编为大家介绍一下。苦瓜含有独特的苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味。可祛暑清心，除闷热，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及 ...; 2018-8-18 10:18

秋季皮肤干燥吃什么？6种食物润肤抗衰老: 秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在 600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升，这让大家的皮肤不免显得干燥。那么，秋季皮肤干燥吃什么好？西蓝花西兰花含蛋白质、糖、脂肪 ...; 2018-8-18 10:18

五种人吃桃子会适得其反: 桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用是很多女性钟爱的水果之一。但桃子虽好却不能多吃，也不是每个人都适合 ...; 2018-8-18 10:18

秋天进补禁忌多两款粤式老火汤有效进补: 进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。一、秋季进补禁忌禁忌一：不分虚实进补，中医原则是虚者补之，不 ...; 2018-8-18 10:18

秋季吃藕健脾养胃专家教你怎么健康吃藕: 秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品——藕。鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。秋天吃藕有什 ...; 2018-8-18 10:18

秋季柿子正当时进食柿子注意5大禁忌: 秋天来了，红红的柿子堆满了水果摊。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时，柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。柿子虽然好吃，可是大家都怕柿子吃多 ...; 2018-8-18 10:18

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