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8种养颜抗衰食物越吃越年轻: 　　韩国女星的水嫩皮肤总是让我们羡慕不已，如何才能有效抗衰老，打造逆龄奇迹呢？韩国当红女性宋慧乔就向我们分享了她的抗衰老心得，8种养颜抗衰食物，让她越吃越年轻。　　抗衰老食物一：鱼肉　　推荐理由 ...; 2018-8-17 11:01

孕期适当补充营养保持产后好身材: 　　　　准妈妈们在怀孕的时候，总害怕孩子的营养不够就猛吃，结果产后身材走形很苦恼。其实只要掌握了孕期补充营养方法，就能让你产后也保持好身材。　　女性在孕期必需控制体重，否则除了身体变形外也容易招 ...; 2018-8-17 11:01

秋日食疗按摩养阴润燥通肠道: 　　秋天天气干燥，容易让人惹上便秘，中招者毒素于体内累积，不但身体不健康，情绪也易被激怒，倍感不适。小编和大家一起学习通过补充纤维及胶质、按摩勾脚助蠕动，泡泡杏仁芝麻茶、陈皮可可饮。足量水分让肠胃畅通 ...; 2018-8-17 11:01

揉按膻中穴，为你除燥安神: 　　近年来，魏女士不知何故，一到秋天就烦躁不安、记忆力减退，且伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也越来 ...; 2018-8-17 11:01

中医教你通过按揉重要来调经: 　　　　三阴交穴就是我们的巨额财产，既可以帮助我们维持年轻，又可以延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三 ...; 2018-8-17 11:01

青春期少女内裤挑选三大禁忌: 　　　　青春期少女正处在发育的高峰期，此时应该全方位的保护自己。青春期少女在选择内裤时也应注意。专家根据女性特殊的生理特点，建议女性在选择内裤时应注意以下三个禁忌。　　一、不宜穿得太紧的内裤。女 ...; 2018-8-17 11:01

秋季可吃出健康美体: 　　驱寒火锅--减肥搭配　　MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。　　1. 肉食类　　火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们 ...; 2018-8-17 11:01

秋季脚部按摩，让你边享受边保健: 　　宝典一：治秋燥便秘、干咳　　便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的 ...; 2018-8-17 11:01

营养食品里的垃圾标签: 　　一.早餐燕麦片　　作为人类最重要的主食，小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，是其他食物无法企及的。　　但是，黑心食品生产商却利用“谷类”二字大肆揩油。将少量的谷类 ...; 2018-8-17 11:01

6招教女人如何打赢婚姻保卫战: 　　你侬我侬的爱情在结婚后总是会被繁琐的生活消磨殆尽，这就需要夫妻双方懂得经营婚姻，只有双方共同努力方能维系婚姻。然而，现实生活中，往往是女人觉得自己牺牲那么多，却依然难以阻止丈夫的出轨。下面7个“药 ...; 2018-8-17 11:01

生理期该如何保护皮肤？: 　　　　1、深层清洁　　选择适合个人肤质且不具刺激性之洗面乳及洁肤霜，以双重洗脸法，彻底清洁毛细孔，保持肌肤洁净。　　2、预防面疱　　按时蒸脸、脱角质，并选择适合自己皮肤的敷面膜，吸取沉淀在 ...; 2018-8-17 11:01

秋季最易犯的4大禁忌你了解吗？: 　　　　早起即洗头　　不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。　　殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受 ...; 2018-8-17 11:01

看掌纹可知肾虚与否: 肾虚不虚 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=378> 　　1.手掌表层高低不平表明肾阳虚　　整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高 ...; 2018-8-17 11:01

4招教会MM应对秋剽上身！: 　　　　误区1、吃脂肪食物就会发胖　　既然贴秋膘指的是多吃肉，那想要不贴秋膘不吃肉不碰脂肪就行了？错！在瘦身过程中，脂肪不总是充当反面角色。其分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。最佳饮食包 ...; 2018-8-17 11:01

女人洗澡的六大禁忌: 　　1.饱餐后不宜洗澡　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。　　2.酒后不宜洗澡　　酒精会抑制肝脏功能活 ...; 2018-8-17 11:01

让你边吃边瘦的零热量美食: 　　什么是负热量食材? 　　定义：食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量，而导致热量吸收成为负数，就是负热量食物。　　蔬菜　　特性：咀嚼一份100g左右的蔬菜，大概需消耗体内25卡的热量，所以，想找出生活 ...; 2018-8-17 11:01

肾虚五宗罪，让女人失去美丽: 肾虚让女人不再美丽 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　肾虚让眼睛不再明亮　　26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的 ...; 2018-8-17 11:01

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