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日常保健
是什么原因使“天之骄子”快速单位“分道扬镳”
  拥有一颗平常心,一种虚心的态度,可以从零做起,这往往是毕业生最难做到的。   校门到底离企业有多远?现在大学生在就业时普遍缺乏就业力,企业总是抱怨大学生不“职业”,分歧使大学生与企业间有了一道难以 ...
2018-8-17 11:05
看看你有糖尿病先兆吗
糖尿病 看你有糖尿病先兆吗" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">   大量研究和流行病学证据表明,在肥胖、高血压、高脂血症和糖尿病几种疾病中,患有其中一种疾 ...
2018-8-17 11:05
根除手足癣从“源头”抓起
癣从“源头”抓起 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">   足癣又称“脚湿气”、“香港脚”主要是由真菌引起的皮肤传染病,手癣大多由足癣感染而来。病人常表现为趾 ...
2018-8-17 11:05
舌头六大警报暗示的身体健康
  身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色,一旦身体不适,它们就会预先发出警报,通知躯体做好预防准备。这时,如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心,那么,我们就将面临病痛的折磨。   对着镜子吐舌头 ...
2018-8-17 11:05
教你在冬季吃火锅又避免痛经
  冬天的来临让火锅成为很多人的最爱,热气腾腾的锅底配上各式海鲜、山珍、肉类和配菜……可谓暖身又过瘾,但妇科专家指出:女性朋友应该注意,经期是一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应 ...
2018-8-17 11:05
“立冬”养生进补汤
     从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。   进补:以食补为 ...
2018-8-17 11:05
6类食物助你远离妇科病
     听说燕窝能养颜护肤,鲍鱼能滋养身体,但是,价格却不是普通老百姓能够接受的,偶尔一两餐还还可以,但要长期维持却不太可行,有什么东西,营养价值不变,却也能常吃保持。   乳腺病--多吃全麦食 ...
2018-8-17 11:05
立冬养阴 精神安宁很关键
  11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始,万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下,立冬的养生保健注重饮食进补养阴,并注意睡眠,保持精神的平和安宁。   立冬,作为冬季的第一节气, ...
2018-8-17 11:05
自制碳酸水浴 家中泡温泉
  对于喜欢去国外泡温泉的人来说,碳酸水这个名字也许并不陌生,从几百年前开始,很多国家都已进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管,更可以加速人体新陈代谢。   美容“碳”秘教你DI ...
2018-8-17 11:05
不可不知的感冒预防全攻略
秋冬季节是呼吸道疾病的高发期,其中易患的呼吸道疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。究其原因,主要和下面几个因素有关。首先是气温过低。当冷空气突然袭击时,人的 ...
2018-8-17 11:05
养生锦囊:女人冬天便秘是保暖内衣惹的祸
  由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能不断降低,消化系统功能减弱,最终造成便秘。   塑身保暖内衣满足了人们追求 ...
2018-8-17 11:05
女性秋冬进补重在调血
     女性秋冬两季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,进补的关键在调血,但应根据不 ...
2018-8-17 11:05
女人补血养颜 必知道的十个重点
  专家建议女性要常补血补铁,但女性朋友们在补铁时,要注意补铁不可与含钙食品同食,补铁时要加强饮食护理,口服铁剂期间要避免喝浓茶和咖啡等十大注意事项。   1.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶 ...
2018-8-17 11:05
小动作解决大问题 OL一分钟瘦身法
  久坐的办公室白领,常常会颈部容易僵硬,后背时常酸痛,两条腿偶尔会出现水肿现象,头部缺氧造成哈欠不断……小动作一样可以解决大问题,只需要几分钟,就可以给你一个舒展、轻松的体态。   绕颈   头向右 ...
2018-8-17 11:05
嫉妒别人的气质啊 何不试试养生粥
  粥——是我们生活中再熟悉不过的食物了。在我国已经有2000多年的历史,而且中国的粥种类繁多。下面我,们去了解一下养生粥的一些知识。   养生粥的分类   1.根据味道分:甜粥、咸粥、淡味粥等   2.根 ...
2018-8-17 11:05
教你4招缓解经期头痛
   经期头痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=420>   经期头痛不可小觑,如果不能缓解、提早治疗,否则将可能会引起神经性的血管痉挛, ...
2018-8-17 11:05
女人健康穿鞋应做到防“三害”
     很多人在日常穿鞋买鞋的时候或许没有注意太多,喜欢的就买了。健康穿鞋有哪些讲究呢,没有这样做又会有什么危害。   穿着不合适的鞋子,也会有损健康,甚至会引发多种疾病。当穿上过小或过紧不合 ...
2018-8-17 11:05
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