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Hold住年龄命盘女性警惕缺乏荷尔蒙表现: 　　荷尔蒙25岁开始减少，每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同 ...; 2018-8-17 11:11

长期吃素对健康有何影响: 　　11月25日是国际素食日，源自1986年印度的一个节日，原来叫“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。吃素到底健不健康呢？营养会不会均衡呢？昨日，记者采访了相关养生专家。 ...; 2018-8-17 11:11

女性经期巧按摩缓解嗜睡工作更顺利: 嗜睡工作更顺利" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　经期嗜睡工作效率降低怎么办？　　小娜今年32岁，这么多年发现一个规律，就是月经期特别想睡觉，有时 ...; 2018-8-17 11:11

大脑养生的生活小常识: 　　紧张的工作、忙碌的生活,经常让人晕头转向、注意力没法集中,甚至“脑子转不动”。其实,大脑也需要时常“加餐”恢复状态。美国作者杰夫·尼克尔斯在《我的生活巨变》一书中,推荐几个有效的方法。　　吃好早餐。 ...; 2018-8-17 11:11

女性气血不足8个细节: 　　气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。　　所谓“气”,是指使 ...; 2018-8-17 11:11

女人30须提防三大危机: 　　30岁的女人最该关心什么呢？除了追求漂亮更重要的应该关心自己的健康了，所以30岁的女人要将保健挂在嘴边了。那时候爱情已经尘埃落定，事业也渐入佳境了，可是身体却疲惫万分进入了多事之秋。下面三大危机最是该 ...; 2018-8-17 11:11

女性私处护理常识: 　　阴道炎是女性朋友需要特别注意的一种妇科疾病，预防阴道炎，保养是关键，所以女性朋友要做好日常的护理和保养措施。　　1、危险地带　　生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三 ...; 2018-8-17 11:11

女性晒太阳可延缓衰老: 　　英国研究人员一项最新研究显示,多晒太阳可减缓人体衰老进程,这其中起关键作用的是维生素D。　　维生素D通常被称作“阳光维生素”,因为人体内所需90%的维生素D依靠晒太阳合成。伦敦大学国王学院专家发现,维生素 ...; 2018-8-17 11:11

逼出点“养生汗”更健康: 　　“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。　　现代人出汗太被动　　出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。下班等公交车时 ...; 2018-8-17 11:11

盘点女人身体部位5大死穴: 　　恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。　　禁区一：脚底厚茧+干裂脚 ...; 2018-8-17 11:11

减压要诀：心理、行动两手抓: 　　人所能承受的心理压力总是有一定的限度，当压力超过这个极限时，就会出现一系列心身问题，甚至还会威胁到健康。因此，现代人要学会与压力和平共处，要拒绝不适当的压力，就要掌握减压的方法，这是现代人生存必不 ...; 2018-8-17 11:11

如何在月经期巧妙进补: 　　　　月经可谓是女性又爱又恨的“好朋友”，更是体现女性身体是否健康的晴雨表。虽然很多人都知道，在月经期进行美容护肤很有效果，但是殊不知可以通过月经周期来制定补血养颜的健康计划。　　女性进补 ...; 2018-8-17 11:11

补血传言哪些可信？: 　　　　面色暗黄、常常疲惫不堪的你是否想找到适合自己的调理办法呢？其实，女人补血才是关键，只有气血运行正常那么无论是面色还是身体健康都会趋于平稳。但是，常常我们会发现有很多关于补血的传言，究竟 ...; 2018-8-17 11:11

最有害女性健康的睡眠习惯: 　　　　女性应该特别注意自己的睡眠方式，记住：如此入睡不健康。　　带胸罩入睡　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小 ...; 2018-8-17 11:11

为什么经期不能喝绿茶: 　　　　女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食都要值得注意，更重要的是私处的洗护保养都要讲求卫生。当然也有一部分人会觉得经期与非经期无太多分别，可是一旦出现问题那就得不偿失 ...; 2018-8-17 11:11

痛经五大类型你属于哪种: 　　从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。如此区分在日常生活中我们就很容易了解自己的痛经症状属于哪种类型。也 ...; 2018-8-17 11:11

女人太爱干净更易惹病上身？: 　　　　人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。下面未大家介绍女人的十六条健康戒律，希望能为各位女性朋友提供借鉴。 ...; 2018-8-17 11:11

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