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养生警惕：饭后一小时千万别做8件短命事: 　　想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝茶......其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。看看饭后一小时内绝不能做的8件事，看看你做了几件吧。 ...; 2018-8-17 11:11

该怎么选择卫生巾？吸收力强未必好: 　　　　很多女性购买卫生巾，都会选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等。但这只是最基本的防护，还应该注意以下两点：　　1.吸收力强未必好　　“不但具 ...; 2018-8-17 11:11

红糖姜水可缓解痛经: 　　痛经 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=361 height=282> 　　中医常以红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血和月经 ...; 2018-8-17 11:11

冬季喝姜汤的5种神奇健康功效: 　　“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。　　1、姜汁可乐　　 ...; 2018-8-17 11:11

面部表情太丰富竟致衰老: 　　同样的年纪，为什么有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑?这与生活习惯密切相关。专家表示，改掉以下坏习惯可以让你老得慢，更青春。　　一、面部表情过于丰富　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些都会 ...; 2018-8-17 11:11

颠覆常识的10个保养陷阱: 　　不是危言耸听！生活中有许多看似无害的习惯，好比睡前看书、摘隐形眼镜甚至是敷面膜，都可能加速老化；还有些自以为是的保养手法，其实日积月累都是老化的凶手！下面请到保养专家，一一揪出颠覆常识的老化陷阱！ ...; 2018-8-17 11:11

避孕不当会导致月经出现异常: 　　　　核心提示：正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。引起月经过多的原因有许多，有一种是与女性采取的避孕方式有关，即子宫节育环引起的。　　在我国，这是生育后女性最普遍采用的避 ...; 2018-8-17 11:11

润肺养肌的食疗方百合花雪梨羹: 食疗方百合花雪梨羹" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　给大家推荐一道润肺养肌的食疗方——百合花雪梨羹。　　材料：准备百合花15克，荸荠6克，雪梨1个 ...; 2018-8-17 11:11

女性卫生巾也有“卫生指数”: 　　买卫生巾先看“卫生指数” 　　女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“ ...; 2018-8-17 11:11

更年期妇女爱吃甜食事出有因: 　　更年期是女性一生中一个特殊而重要的时期，医学界经常提醒妇女，由于更年期内分泌改变，糖代谢、脂肪代谢常会紊乱，故易发生血糖升高，血脂升高，使到身体容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期妇女应控制饮食， ...; 2018-8-17 11:11

给中年妇女的八个饮食建议: 　　中年人由于脂肪组织逐渐增加，肌肉和活动组织相对减少，所以中年每日摄入的热量应控制在7500～8370千焦耳。这样体重才能控制在标准范围内。已有资料和临床观察证实。中年人超重越多，死亡的机会就越多。据统计， ...; 2018-8-17 11:11

便秘对女性都有啥影响？: 　　便秘对女性的危害很大。女性便秘会引起肛肠疾患，还会导致肠神经功能紊乱。因此女性朋友要积极防治便秘。下面就来具体的了解一下便秘对女性朋友的危害。　　1、胃肠神经功能紊乱。　　便秘时，粪便潴留，有 ...; 2018-8-17 11:11

肥胖的女孩月经易提前: 　　　　有研究显示，肥胖症日益流行使月经初潮低龄化变得更加严重。与正常体重女孩相比，体重超标或肥胖的女孩月经初潮会提前数月。　　研究业已证实，女孩月经初潮日益低龄化。然而，据国外媒体最新报道 ...; 2018-8-17 11:11

助你平衡内分泌的好习惯: 　　　　内分泌失调是现代女性一大现状，女性的月经周期、生育能力，以及体态都与内分泌联系在一起。如何平衡内分泌相信是众多女性追捧的问题。　　1、良好睡眠　　如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对 ...; 2018-8-17 11:11

更年期女性要补充这些营养: 　　　　女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火。除了自我心理调适，适当补充一些营养，也可缓 ...; 2018-8-17 11:11

补充维生素D 保护呼吸道: 维生素D 保护呼吸道" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　新西兰的一项研究发现，足够的维生素D有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能 ...; 2018-8-17 11:11

女性服用维生素营养片有可能导致过早死亡: 维生素营养片有可能导致过早死亡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　据英国《每日邮报》报道，研究发现，女性服用维生素营养片弊大于利，有可能导致过早死亡。 ...; 2018-8-17 11:11

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