- 《健康之路》春节灯谜文化与养生(下)
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年2月1日节目《年俗灯谜话养生(下)》视频要点文字笔记，年俗背后蕴藏哪些中医养生之道？李良松：北京中医药大学国学院院长。鲁艺：北京中医药大学教授。年俗灯谜一小朋友， ...
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2022-1-31 12:29
- 《健康之路》春节灯谜文化与养生(上)
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月31日节目《年俗灯谜话养生(上)》视频要点文字笔记，春节在我国已经有三千多年的历史了。这个古老的传统节日，不仅饱含风调雨顺、国泰民安的家国情怀，也承载了丰厚的 ...
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2022-1-30 12:07
- 《健康之路》走路总崴脚，问题出在哪儿？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月30日节目《新年礼物送健康（四）》视频要点文字笔记，什么样的坐姿对腰椎伤害最大？扁平足怎样挑选合适的鞋垫？走路总崴脚，问题出在哪儿？周华：北京大学第三医院骨 ...
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2022-1-29 18:56
- 《健康之路》噪声大，鼻子干，牙缝清洁怎么办？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月29日节目《新年礼物送健康（三）》视频要点文字笔记，牙缝清洁不干净？噪声大，听力不好怎么办？冬天鼻腔干燥怎么办？余力生：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师。王 ...
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2022-1-28 19:53
- 《健康之路》三大健康礼物，水润、保湿、控血糖
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月28日节目《新年礼物送健康（二）》视频要点文字笔记，眼睛干涩、睁不开，皮肤干燥、痒难忍，控制血糖、不好测，三大健康礼物送给您，水润，保湿，控血糖。王凯：北京 ...
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2022-1-27 13:02
- 《健康之路》弹力袜,公筷,胃癌,HPV疫苗二价,四价,九价
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月27日节目《新年礼物送健康（一）》视频要点文字笔记，久坐久站，为何需要弹力袜？使用公筷能预防胃癌？HPV疫苗二价、四价和九价，怎么选？李立安：中国人民解放军总医 ...
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2022-1-26 14:40
- 《健康之路》中医教你因时因地选购年菜
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月26日节目《跟着中医买年菜（下）》视频要点文字笔记，南北方选购年菜的原则有何不同？春天肝气旺、脾气弱，什么年菜最利于疏肝气、健脾气？杨志敏：广东省中医院主任 ...
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2022-1-25 12:34
- 《健康之路》中医推荐置办年菜
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月25日节目《跟着中医买年菜（上）》视频要点文字笔记，每年到了这个时候，家家户户都忙着备年货。既要买好吃的，还要购放得住的。如果要是家里边有一位中医的话，他会 ...
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2022-1-24 14:54
- 《健康之路》陈醋、香醋有什么区别？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月24日节目《食醋好挑选》视频要点文字笔记，颜色越深、味道越酸，就是好醋吗？陈醋、香醋，有什么区别？关于醋的传言，哪些是真？哪些是假？何丽：中国疾病预防控制中 ...
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2022-1-23 15:41
- 《健康之路》如何挑选一瓶好酱油?
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月23日节目《酱油好挑选》视频要点文字笔记，挑选酱油最重要的指标是什么？老抽的颜色越深越好吗？买酱油，哪种包装更好？何丽：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究 ...
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2022-1-22 15:57
- 《健康之路》如何挑选优质牛奶？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月22日节目《牛奶好挑选》视频要点文字笔记，牛奶的种类和相关产品越来越多，如何挑选一瓶优质的牛奶呢张宇：中国疾病预防控制中心副研究员。如何挑选纯牛奶？牛奶并不 ...
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2022-1-21 15:24
- 《健康之路》妙用陈皮、枸杞巧养生
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月21日节目《菜市场里的中医宝物（四）》视频要点文字笔记，被称为“和药之尊”的陈皮，为什么能和百药？深受养生专家重视的枸杞究竟能补什么？傅延龄：北京中医药大学 ...
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2022-1-20 13:36
- 《健康之路》桂圆补气血？咳嗽就吃梨？吃对才管用
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月20日节目《菜市场里的中医宝物（三）》视频要点文字笔记，“南桂圆，北人参”，桂圆的功效真的堪比人参？梨又被称为“百果之宗”、“天然矿泉水”，咳嗽、心烦，吃梨 ...
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2022-1-19 12:58
- 《健康之路》萝卜、百合养生新吃法
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年1月19日节目《菜市场里的中医宝物（二）》视频要点文字笔记，相貌平平的萝卜为何被中医奉为“小人参”的良药？“百合”的名字里蕴含着怎样的养生智慧？傅延龄：北京中医 ...
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2022-1-18 13:14
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生姜煮水调理多种疼痛
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《健康之路》胡世云,范玖炘,咽喉干痛,食欲不佳,美龄粥
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《健康之路》杨志敏,口干舌燥,心烦失眠,燥邪,秋燥
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冷风一吹就关节疼，两味药活血止痛
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《养生堂》张路,张丽,李志远,膀胱经,瘀堵,肩颈酸痛,头
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