- 《健康之路》山珍怎么做营养又健康？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月17日节目《一方水土一方食·夏（七）》视频要点文字笔记，主要分享夏日里的山珍你了解多少？它们不仅是美味的食材，还是养生的珍宝。山珍怎么做营养又健康？健康之路 ...
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2021-7-16 12:13
- 《健康之路》几种有味道的养生食材，你会用吗？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月16日节目《一方水土一方食·夏（六）》视频要点文字笔记，主要分享既好吃又养生的三种带有特殊气味的食材等相关内容。夏日食材——苋菜苋菜中含有丰富的钙、铁元素与 ...
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2021-7-15 19:39
- 《健康之路》夏天如何运用水果来养生？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月15日节目《一方水土一方食·夏（五）》视频要点文字笔记，主要分享夏天那么多种水果，到底怎么吃、吃哪种才能养生等相关内容。夏季水果——荔枝荔枝被称为南国四大果 ...
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2021-7-14 20:18
- 《健康之路》夏天吃姜有哪些讲究？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月14日节目《一方水土一方食·夏（四）》视频要点文字笔记，主要分享“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜有哪些讲究等相关内容。莱芜生姜李时珍在《本草纲目》中描述生姜：“ ...
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2021-7-14 20:13
- 《健康之路》中医揭秘夏日里吃瓜有哪些讲究
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月13日节目《一方水土一方食·夏（三）》视频要点文字笔记，主要分享每到夏天，餐桌上总少不了各种各样的瓜，那么夏日里吃瓜有什么讲究等相关内容。夏日必吃瓜——西瓜 ...
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2021-7-13 19:54
- 《健康之路》消暑圣品中存在哪些养生智慧？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月12日节目《一方水土一方食·夏（二）》视频要点文字笔记，主要分享凉皮和米皮的区别，如何制作红油辣子？猪肝桑叶粉，东北大拉皮，烧仙草，葛根凉粉草汤等相关内容。 ...
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2021-7-11 12:09
- 《健康之路》常见的面食里的养生奥秘
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月11日节目《一方水土一方食·夏（一）》视频要点文字笔记，主要分享各具特色的美食中有哪些养生门道等相关内容。陕西美食凉调饸饹陕西人夏季愿意吃凉调饸饹，有开胃、 ...
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2021-7-10 18:13
- 《健康之路》三种清心汤帮你解决夏天的心脏问题
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月10日节目《炎夏来碗清心汤》视频要点文字笔记，主要分享芪参百合汤、桂枝甘草汤、山药冬瓜薏仁汤、二陈汤、红花莲子汤、丹参饮等相关内容。李军：中国中医科学院广安 ...
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2021-7-9 21:02
- 《健康之路》中医“三法”度夏小妙招
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月9日节目《中医“三法”巧过夏》视频要点文字笔记，主要分享盛夏来临，天气越来越热，再加上阳气过旺、爱上火、阴气不足等问题出现，真是火上浇油！本期节目专家带来中 ...
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2021-7-8 12:16
- 《健康之路》高血压患者夏天都需要注意点啥？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月8日节目《炎炎夏日 稳住血压》视频要点文字笔记，主要分享为何夏季更容易出现高血压？夏季如何服用降压药？警惕别掉进降压药的陷阱等相关内容。祖凌云：北京大学第三 ...
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2021-7-7 14:43
- 《健康之路》夏季容易导致健康风险的食物有哪些呢？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月7日节目《警惕夏季食物杀手》视频要点文字笔记，主要分享夏季饮食安全别忽视等相关内容。李凤琴：国家食品安全风险评估中心研究员。为什么夏天吃东西要格外注意？适宜 ...
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2021-7-7 14:33
- 《健康之路》夏季应该如何正确养脾
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月6日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（下）》视频要点文字笔记，主要分享长夏为什么要养脾？脾气虚的表现与高危因素，胃气不和的表现，身体有湿气的表现等相关 ...
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2021-7-5 13:05
- 《健康之路》夏季应该如何正确养心？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月5日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（中）》视频要点文字笔记，主要分享夏天为什么要养心？夏天为什么感觉胸闷气短？夏季应该如何正确养心等相关内容。张景明 ...
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2021-7-4 12:11
- 《健康之路》夏季应该如何正确养生？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年7月4日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（上）》视频要点文字笔记，主要分享夏季养阳重要性与正确养生等相关内容。张景明：陕西中医药大学教授。夏季养阳重要性夏 ...
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2021-7-3 12:55
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