- 《健康之路》敲开秋季养生大门（八）根茎篇
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年10月5日节目《秋季餐桌上的养生智慧（八）》视频要点文字笔记，秋季养生食谱：根茎篇，为您推荐秋季里的根茎类食材。秋天是收获的季节，根茎类食物深埋泥土之中，劳动者 ...
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2021-10-4 12:12
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（七）水生根茎类
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年10月4日节目《秋季餐桌上的养生智慧（七）》视频要点文字笔记，学习如何在干燥的秋季，吃出健康来！秋季是水生根茎类食材的丰收季，你知道如何用这些水中的食材烹饪出美 ...
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2021-10-3 12:02
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（六）菌类食材
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年10月3日节目《秋季餐桌上的养生智慧（六）》视频要点文字笔记，跟随中医专家和大厨了解这些适合在秋季食用的菌类食材！被誉为“素中之荤”的木耳有什么养生功效？外表其 ...
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2021-10-2 11:38
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（五）水果食材
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年10月2日节目《秋季餐桌上的养生智慧（五）》视频要点文字笔记，既是水果也是药品的食材你会用吗？同一种水果，新鲜和干燥的状态下作用还有区别？秋季的这几种水果，鲜、 ...
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2021-10-1 12:15
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（四）应季“四果”
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年10月1日节目《秋季餐桌上的养生智慧（四）》视频要点文字笔记，正确挑选适合秋天食用的应季“四果”。秋天，每当看到挂在枝头上的果实，无论是红艳似火、金灿如霞，亦或 ...
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2021-9-30 14:41
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（三）润肺祛燥篇
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月30日节目《秋季餐桌上的养生智慧（三）》视频要点文字笔记，秋季养生润肺祛燥篇。一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。梨是秋天最常吃的水果之一，是秋天解渴润燥的佳品 ...
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2021-9-29 11:48
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（二）肉类篇
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月29日节目《秋季餐桌上的养生智慧（二）》视频要点文字笔记，秋季如何用鸭子来补益我们的身体。鸭子的功效养胃生津鸭子不仅是餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品 ...
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2021-9-28 11:45
- 《健康之路》敲开秋季养生大门（一）素食篇
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月28日节目《秋季餐桌上的养生智慧（一）》视频要点文字笔记。秋天就像一把钥匙，打开了丰收的大门，在你心中，秋天是什么颜色呢？这几种色彩丰富的养生食材，你知道几 ...
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2021-9-27 11:37
- 《健康之路》膝关节病变的原因与治疗
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月27日节目《胖老太的关节烦恼》视频要点文字笔记。林进：北京协和医院骨科主任医师。每个人的膝盖大概就是手掌这么大，但是却要承受整个身体的重量。当我们跑、走、跳 ...
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2021-9-26 13:39
- 《健康之路》中医防治痛风有妙招
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月26日节目《名医治痛分寒热（下）》视频要点文字笔记。王北：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任。张秦：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任医师。痛风是大 ...
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2021-9-25 11:35
- 《健康之路》寒湿型风湿病背后的罪魁祸首
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月25日节目《名医治痛分寒热（上）》视频要点文字笔记。王北：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任。张秦：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任医师。寒湿型风 ...
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2021-9-24 13:21
- 《健康之路》如何拥有健康的腹部肌肉？
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月24日节目《好身材 靠肌肉（下）》视频要点文字笔记。矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。腹部的结构腹部肌肉由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌四个部分组 ...
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2021-9-23 12:50
- 《健康之路》什么才是真正的“美人肩”
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月23日节目《好身材 靠肌肉（中）》视频要点文字笔记。矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。大家觉得美人肩应该是什么样子的？我觉得美人肩首先不能太厚，薄度适 ...
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2021-9-22 20:17
- 《健康之路》天鹅颈背后暗藏的健康隐患
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月22日节目《好身材 靠肌肉（上）》视频要点文字笔记。矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。“天鹅颈”被认为是美人的标配，好看的颈部线条可以增添不少魅力。但 ...
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2021-9-21 11:36
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