- 《健康之路》母义明,肥胖,糖尿病,动脉粥样硬化
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月31日节目《数说肥胖（二）》文字笔记，很多慢病都和肥胖密切相关，体重指数越大患癌风险越高。母义明：解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师。超过200种疾病与肥 ...
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2023-7-31 17:47
- 《健康之路》母义明,超重,肥胖,BMI指数,合理膳食
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月30日节目《数说肥胖（一）》文字笔记，用数字指点迷津用数据解析肥胖。母义明：解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师。我国超过一半成年人超重或肥胖BMI=体重/身 ...
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2023-7-30 14:53
- 《健康之路》黄薛冰,心理治疗,正念疗法,孵梦
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月29日节目《做自己的心理治疗师》文字笔记，三大心理处方，教你做自己的心理治疗师。黄薛冰：北京大学第六医院临床心理科主任医师。现代社会节奏快，每个人的生存状态 ...
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2023-7-29 10:43
- 《健康之路》李岩峰,牙疼,鼻子疼,眼睛疼,头疼,三叉神经痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月28日节目《三叉神经痛有伪装》文字笔记，一般牙疼和三叉神经痛，引起的牙疼有哪些不同？哪种头疼要警惕是三叉神经痛？带您揭开三叉神经痛的伪装面具。李岩峰：辽宁省 ...
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2023-7-28 10:17
- 《健康之路》王晓霞,饮食控糖,运动控糖,胰岛素
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月27日节目《控糖加减法（下）》文字笔记，饮食控糖太痛苦？运动控糖没效果？胰岛素使用太复杂？王晓霞：北京医院内分泌科主任医师。饮食控糖不再痛苦早餐要丰盛：早餐 ...
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2023-7-27 10:10
- 《健康之路》王晓霞,糖尿病,腿脚冰凉,饭后胃胀,心率快
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月26日节目《控糖加减法（中）》文字笔记，糖尿病患者腿脚冰凉怎么办？改善饭后胃胀，有什么好方法？如何破解控糖过程中遇到的难题？心率快怎么办？王晓霞：北京医院内 ...
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2023-7-26 10:13
- 《健康之路》王晓霞,餐后血糖,吃饭顺序,餐后运动,低血糖
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月25日节目《控糖加减法（上）》文字笔记，餐后血糖忽高忽低？出门头晕怎么办？睡前到底怎么吃？怎么运动？王晓霞：北京医院内分泌科主任医师。餐后血糖要稳餐后血糖更 ...
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2023-7-25 10:26
- 《健康之路》张立红,咽喉,反酸,海姆立克急救法,嗓音保护训练
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月24日节目《器官也有小脾气·咽喉》文字笔记，教您解锁咽喉健康密码。张立红：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师。咽喉是个非常狭窄的通道，它大概有2到3厘米，最狭窄 ...
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2023-7-24 10:06
- 《健康之路》王旻,鼻子健康,鼻毛,鼻腔清洗
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月23日节目《器官也有小脾气·鼻子》文字笔记，日常生活中到底该如何呵护好鼻子？王旻：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师。鼻子周围有很多重要的器官，它和眼睛、咽喉 ...
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2023-7-23 10:01
- 《健康之路》于晓潜,牙齿,口腔疾病,龋齿,牙周炎
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月22日节目《器官也有小脾气·牙齿》文字笔记，爱牙、护牙究竟该怎么做？于晓潜：北京大学口腔医院牙周科主任医师。牙齿是人体最硬的器官，通常每个人有28-32颗牙齿。当 ...
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2023-7-22 10:51
- 《健康之路》余力生,耳鸣,掏耳,突发性耳聋,听力损伤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月21日节目《器官也有小脾气·耳朵》文字笔记，保护耳朵的方式你都了解吗？余力生：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师。耳朵是一个非常感性的器官，它是对声音拥有最丰 ...
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2023-7-21 10:25
- 《健康之路》魏文斌,干眼症,视疲劳,高血压,高血糖
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月20日节目《器官也有小脾气·眼睛》文字笔记，如何正确保护眼睛。魏文斌：首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任。眼睛是人体最重要的感知器官，它的主要特点 ...
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2023-7-20 10:01
- 《健康之路》夏日养生,心烦气躁,莲子,茉莉花,黄花菜
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月19日节目《夏日餐桌上的宝藏食物（六）》文字笔记，湘莲和建莲究竟有何区别？茉莉花茶能解郁，黄花菜能降肝火，食用花朵藏着什么养生哲学？夏日宝藏美食莲子中医认为 ...
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2023-7-19 10:03
- 《健康之路》夏日养生,消食利湿,荞麦面,绿豆凉皮,蕨菜,椴树蜜
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月18日节目《夏日餐桌上的宝藏食物（五）》文字笔记，蕨菜为何被誉为山菜之王？椴树蜜有哪些养生功效？夏季吃荞麦面、凉皮既能开胃，又能消暑，收好这份夏季养生食谱， ...
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2023-7-18 11:02
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冷风一吹就关节疼，两味药活血止痛
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《养生堂》张路,张丽,李志远,膀胱经,瘀堵,肩颈酸痛,头
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《养生堂》宋旭东,高血糖,慢性疾病,视力损失,视力下降
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