- 《健康之路》江山,刘晓蕾,八段锦,帕金森,五劳七伤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月21日节目《老年运动重在慢（上）》视频要点文字笔记，教您零基础入门八段锦。江山：中日**医院康复科主任医师。刘晓蕾：北京体育大学中国武术学院副教授。从医学角度 ...
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2023-3-21 10:33
- 《健康之路》张雪亮,红楼梦,补血汤,思虑过度,腹胀
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月20日节目《红楼梦里的养生经（下）》视频要点文字笔记，主要介绍情志对身体健康的影响究竟有多大？秦可卿和王熙凤有哪些情绪问题？张雪亮：中国中医科学院主任医师。 ...
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2023-3-20 10:58
- 《健康之路》张雪亮,红楼梦,肾气亏虚,怔忡,肝火上炎,肝郁气滞
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月19日节目《红楼梦里的养生经（中）》视频要点文字笔记，主要介绍医眼看红楼，情志也致病，很多疾病都与情绪有关，中医专家带您解读《红楼梦》当中的养生之道，看看贾 ...
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2023-3-19 10:31
- 《健康之路》张雪亮,红楼梦,疏肝解郁,肺气虚,阴虚火旺
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月18日节目《红楼梦里的养生经（上）》视频要点文字笔记，主要介绍情绪是一把双刃剑，很多疾病都与情绪有关，悲忧过度会致生病，《红楼梦》里藏了哪些养生经？张雪亮： ...
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2023-3-18 09:22
- 《健康之路》詹志来,中药,麻黄,蒲公英,附子,大黄
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月17日节目《常用中药新解读（下）》视频要点文字笔记，主要介绍麻黄、蒲公英、附子、大黄都用对了吗？带您认识麻黄、蒲公英、附子、大黄的功效等相关内容。詹志来：中 ...
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2023-3-16 13:05
- 《健康之路》詹志来,中药,黄芪,朱砂,当归
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月16日节目《常用中药新解读（中）》视频要点文字笔记，主要介绍黄芪、朱砂、当归都用对了吗？带您认识黄芪、朱砂、当归的功效等相关内容。詹志来：中国中医科学院中药 ...
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2023-3-15 12:01
- 《健康之路》詹志来,人参,丹参,西洋参,三七
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月15日节目《常用中药新解读（上）》视频要点文字笔记，主要介绍人参、丹参、西洋参、三七都用对了吗？专家带您认识人参、西洋参、丹参及三七的功效等相关内容。詹志来 ...
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2023-3-15 10:48
- 《健康之路》鲁艺,花草养生,熏鼻方,熏眼方,疏风清热饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月14日节目《巧用花草来养生》视频要点文字笔记，春季过敏别着急，专家教你巧用花草来解难题！不光是鼻炎，眼睛过敏和感冒这些春节常见问题，都可以用花花草草来缓解等 ...
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2023-3-14 10:33
- 《健康之路》鲁艺,春菜养阳,补阳气,爆炒花生芽,韭菜小河虾
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月13日节目《巧食春菜养阳气》视频要点文字笔记，主要介绍春天养生吃“对”很重要，除了早点睡、多喝水，春天还有哪些养生秘诀等相关内容。鲁艺：北京中医药大学副主任 ...
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2023-3-13 10:00
- 《健康之路》张纾难,詹志来,酸味养生,小二积食,姜茶乌梅粥,四物汤 ...
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月12日节目《巧用酸味来养生（四）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，山楂、乌梅、芍药，同样都是酸味药材，却有着不小的功效，它们的功效有何 ...
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2023-3-11 18:05
- 《健康之路》赵鲁卿,詹志来,酸味养生,余甘子代茶饮,敛肺止咳方,余甘清热饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月11日节目《巧用酸味来养生（三）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，余甘子、金樱子、五味子，三种酸果看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功 ...
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2023-3-10 22:05
- 《健康之路》王雪茜,詹志来,酸味养生,山茱萸,沙棘,桑椹枣仁汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月10日节目《巧用酸味来养生（二）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，山茱萸、沙棘、桑椹，三种酸果 ...
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2023-3-10 09:48
- 《健康之路》张雪亮,詹志来,酸味药,五行草,乌发草,养心草
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月9日节目《春季养生宝典（下）》视频要点文字笔记，看似不起眼的酸味药草，五行草、乌发草、养心草却有着不小的功效，教您巧用酸味来养生。张雪亮：中国中医科学院主任 ...
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2023-3-9 10:17
- 《健康之路》钱会南,春季养生,清肝火,疏肝调心,香椿鸡蛋饼,谷雨茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月8日节目《春季养生宝典（下）》视频要点文字笔记，清明时节，宜清肝火，谷雨时节，要心肝同调，春季养生该怎么做？钱会南：北京中医药大学教授。中医认为春季是肝所主 ...
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2023-3-7 13:46
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