- 《健康之路》张景明,清明养生,节气养生,升阳护胃,青团,棋子馍,香椿鱼
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年4月4日节目《传统节日小学堂·清明（上）》视频要点文字笔记，清明时节适合吃哪些美食？张景明：陕西中医药大学教授。清明节的前一两天就是寒食节，寒食节讲究禁烟火、吃 ...
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2023-4-4 10:51
- 《健康之路》王笑民,疏理肝气,肝火亢盛,肝气郁结,肝气不舒,固护肾精,肾精不足
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年4月3日节目《中医防癌秘籍》视频要点文字笔记，护肾精、疏肝气，中医防癌有秘籍！如何远离癌症？中医专家来支招。王笑民：首都医科大学附属北京中医医院肿瘤中心主任医师 ...
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2023-4-3 10:16
- 《健康之路》张超,护肝,降脂,脂肪肝,高脂食物
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年4月2日节目《健康自救指南（六）》视频要点文字笔记，养肝护肝怎么做？教您正确自救方式，脱离脂肪肝危机。张超：北京大学第三医院消化内科副主任医师。中国人的脂肪肝患 ...
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2023-4-2 10:11
- 《健康之路》冯莉,心脏自救,熬夜,冠心病,心肌梗死,心律失常
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年4月1日节目《健康自救指南（五）》视频要点文字笔记，年轻人如何才能摆脱心脏危机？ 专家教您正确的自救方式。冯莉：首都医科大学附属北京安贞医院心律失常副主任医师。 ...
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2023-4-1 12:53
- 《健康之路》赵旻暐,膝关节,关节损伤,无痛运动
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月31日节目《健康自救指南（四）》视频要点文字笔记，教您如何正确自救膝关节。赵旻暐：北京大学第三医院骨科副主任医师。打羽毛球看似是一个非常柔和的运动，实际竞技 ...
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2023-3-31 12:43
- 《健康之路》刘月明,干眼症,美瞳,眼睛干涩
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月30日节目《健康自救指南（三）》视频要点文字笔记，哪些日常习惯容易导致干眼症？用正确的方法保护眼睛的健康。刘月明：首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师。眼 ...
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2023-3-30 09:37
- 《健康之路》胡艳,肺癌,吸烟,呼吸系统疾病
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月29日节目《健康自救指南（二）》视频要点文字笔记，教您自救方法，帮助缓解呼吸系统的健康危机。胡艳：北京大学第一医院呼吸和危重症医学科副主任医师。我国每5例恶性 ...
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2023-3-29 09:52
- 《健康之路》陈欣,颈椎自救指南
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月28日节目《健康自救指南（一）颈椎》视频要点文字笔记，缓解颈椎的健康危机。陈欣：北京大学第三医院骨科副主任医师。颈椎上承头颅，下方连接着躯干。它是一个中枢， ...
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2023-3-28 10:27
- 《健康之路》张明珠,足底筋膜炎,跟腱炎,踝关节扭伤,足踝疼痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月27日节目《足踝疼痛地图（下）》视频要点文字笔记，脚底、脚腕、脚后跟这些地方为何会感到疼痛？足底筋膜炎、跟腱炎、踝关节扭伤，足踝疼痛怎么办？张明珠：首都医科 ...
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2023-3-27 09:45
- 《健康之路》张明珠,足弓塌陷,扁平足,拇外翻,足踝疼痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月26日节目《足踝疼痛地图（上）》视频要点文字笔记，踏遍足踝疼痛地图，外翻、扁平足，足踝疼痛的原因你找对了吗？张明珠：首都医科大学附属北京同仁医院足踝中心主任 ...
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2023-3-26 09:57
- 《健康之路》司天梅,抑郁症,烦躁,大脑功能紊乱
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月25日节目《小心抑郁捉迷藏》视频要点文字笔记，抑郁症的表现有哪些？抑郁症还有哪些隐匿症状？司天梅：北京大学第六医院教授、副院长。追求完美主义我们生活中需要一 ...
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2023-3-25 10:30
- 《健康之路》丁晓岚,染发剂,祛斑美白,补水喷雾,洗发水
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月24日节目《护肤传言辨真假》视频要点文字笔记，给皮肤保湿，到底应该怎么做？频繁染发有哪些危害？日常除螨真的有必要吗？柠檬敷脸能祛斑？防脱洗发水真有效吗？丁晓 ...
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2023-3-24 09:56
- 《健康之路》江山,刘柏,踝关节,健步走,有氧运动
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月23日节目《老年运动重在慢（下）》视频要点文字笔记，如何科学健步走？健步走的好处有哪些？怎样才能走出健康？江山：中日**医院康复科主任医师。刘柏：国家举重队科 ...
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2023-3-23 10:35
- 《健康之路》江山,刘伟,太极拳
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年3月22日节目《老年运动重在慢（中）》视频要点文字笔记，教您如何“慢练”太极拳。江山：中日**医院康复科主任医师。刘伟：吴氏太极拳非遗传承人。太极拳是集怡情养性、 ...
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2023-3-22 11:10
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