- 《健康之路》张珂,听力下降,耳鸣,耳部衰老,掏耳朵,擤鼻涕
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月11日节目《人老耳不老》视频要点文字笔记，耳朵是我们非常重要的一个感知器官，如何减缓耳朵的衰老速度呢？张珂：北京大学第三医院耳鼻喉科主任医师。善待耳朵改变这 ...
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2023-1-11 11:30
- 《健康之路》陈彪,衰老,睡眠障碍,记忆力下降,协调性
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月10日节目《人老脑不老》视频要点文字笔记，很多上了年纪的朋友，经常会觉得脑子反应慢了，记忆力也不如以前了，尤其特别害怕得上 老年痴呆、帕金森等脑部疾病，怎样做 ...
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2023-1-10 13:27
- 《健康之路》赵旻暐,膝关节,关节肿胀,关节衰老
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月9日节目《人老腿不老）》视频要点文字笔记，人过中年之后，腿部的机能就开始走下坡路了，我们在减少对它的损伤同时，也要学会合理地去呵护它，才能有效保护我们的关节 ...
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2023-1-9 16:23
- 《健康之路》魏文斌,老年性黄斑变性,近视手术,鱼眼,白内障,护眼误区
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月8日节目《保护眼睛你做对了吗（下）》视频要点文字笔记，墨镜怎么选？吃什么护眼？近视眼手术该不该做？年轻人会得黄斑变性吗？吃鱼眼补眼、选防蓝光眼镜，这些护眼误 ...
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2023-1-7 13:04
- 《健康之路》魏文斌,老花眼,美瞳,近视眼镜,视疲劳
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月7日节目《保护眼睛你做对了吗（中）》视频要点文字笔记，电子屏幕设成绿色来护眼，怕戴眼镜加深近视度数，护眼灯一定无频闪，这些护眼雷区，你踩了吗？魏文斌：首都医 ...
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2023-1-7 13:01
- 《健康之路》魏文斌,OK镜,干眼症,眼球变凸,眼药水,眼干
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月6日节目《保护眼睛你做对了吗（上）》文字笔记。眼干就要常滴眼药水？ 戴近视眼镜会让眼球变凸？ 闭目养神能预防干眼症，保护眼睛的传言，您信了几条？魏文斌：首都医 ...
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2023-1-6 11:44
- 《健康之路》张景明讲小雪时节如何养生
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月5日节目《二十四节气学堂· 小雪》文字笔记。小寒养生有讲究如何才能温肾阳、通心阳？中医专家教您顺应时节一道菜、一款汤、一个足浴方过小寒。张景明：陕西中医药大 ...
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2023-1-5 11:06
- 《健康之路》樊碧发,慢性疼痛,神经性疼痛,颈肩疼痛,止疼药,胃肠痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月4日节目《对付疼痛你做对了吗》文字笔记。疼痛还在吃药或是硬抗？医生告诉你如何止疼，颈肩腰腿疼，哪里疼就去按哪里？ 樊碧发：中日友好医院疼痛科主任医师。 疼痛是 ...
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2023-1-4 10:43
- 《健康之路》张纾难,詹志来,酸味药,山楂,乌梅,芍药,小二积食,姜茶乌梅粥,四物汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月3日节目《巧用酸味来养生（四）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，山楂、乌梅、芍药，同样都是酸味 ...
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2023-1-3 11:11
- 《健康之路》赵鲁卿,詹志来,酸味药,余甘子,金樱子,五味子,余甘子代茶饮,敛肺止咳方,余甘清热饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月2日节目《巧用酸味来养生（三）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，余甘子、金樱子、五味子，三种酸 ...
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2023-1-2 12:40
- 《健康之路》王雪茜,詹志来,酸味药,山茱萸,沙棘,桑椹枣仁汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年1月1日节目《巧用酸味来养生（二）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，山茱萸、沙棘、桑椹，三种酸果各 ...
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2023-1-1 13:03
- 《健康之路》张雪亮,詹志来,酸味药,三七,墨旱莲,马齿苋
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年12月31日节目《巧用酸味来养生（一）》文字笔记。中医所讲的酸普遍有收敛固涩、生津止渴的功效，看似不起眼的酸味药草，却有着不小的功效，专家教您巧用酸味来养生。张雪 ...
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2022-12-31 18:57
- 《健康之路》李树明,下病上治,腰痛,膝盖痛,崴脚痛,足跟痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年12月30日节目《中医治痛有妙招（下）》文字笔记。一痛就不想动，一痛就不敢动怎么办？巧按穴位，腰痛、膝盖痛、崴脚痛，下病上治，帮您走出疼痛的误区！李树明：首都医科 ...
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2022-12-30 11:02
- 《健康之路》李树明讲上病下治,肩痛,颈后痛,偏头痛,肩背痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年12月29日节目《中医治痛有妙招（上）》文字笔记。肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛，按摩这些小穴位，来跟疼痛告别。李树明：首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师。 ...
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2022-12-29 11:48
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