- 《健康之路》20140219视频和笔记:王正珍讲心率,有氧运动,心肺耐力,《你的心脏还好吗(下)》
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2014年2月19日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王正珍。主题是《你的心脏还好吗(下)》。主要介绍快走最有利于心脏健康，有氧运动，什么是心肺耐力，运动如何降血压，自测心率方法等 ...
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2014-2-19 23:46
- 《健康之路》20140218视频和笔记:周玉杰讲冠心病发作时的预兆,冠心病如何急救,冠心病胸痛 ...
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2014年2月18日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《你的心脏还好吗(中)》。主要介绍冠心病发作时的预兆，易被忽视的冠心病表现，牵涉痛，冠心病胸痛的特点，心脏血管造 ...
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2014-2-18 21:27
- 《健康之路》20140217视频和笔记:周玉杰讲猝死,体型和心脏病,冠心病的危险因素,性格与心脏 ...
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2014年2月17日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《你的心脏还好吗(上)》。主要介绍心脏可能有问题的信号，体型和心脏病的关系，冠心病的危险因素，心慌不一定心跳快， ...
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2014-2-17 19:11
- 《健康之路》20140216视频和笔记:常翠青讲《不可不知的重口味(下)》,糖吃多了的危害,无糖 ...
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2014年2月16日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是常翠青。主题是《不可不知的重口味(下)》。主要介绍成年人每天吃糖不应超过40克，哪些食物含糖量高，糖吃多了的危害，哪种糖最甜，各 ...
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2014-2-16 20:26
- 《健康之路》20140215视频和笔记:常翠青讲控油的方法,《不可不知的重口味-油（中）》
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2014年2月15日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是常翠青。主题是《不可不知的重口味-油（中）》。主要介绍每天推荐的用油量，控油的方法，哪种锅更省油，哪种酱含油多，不要盲目限油等 ...
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2014-2-15 20:50
- 《健康之路》20140214视频和笔记:常翠青讲重口味,限盐,高钾低钠盐
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2014年2月14日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是常翠青。主题是《不可不知的重口味(上)》。主要介绍每天6克盐最健康，高血压患者该如何吃盐，如何改变自己的重口味，重口味并非天生， ...
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2014-2-14 20:39
- 《健康之路》20140213视频和笔记:荆建华讲痔疮的分类,导致痔疮的原因,痔疮的护理
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2014年2月13日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是荆建华。主题是《巧除痔疮烦恼》。主要介绍痔疮的原因，哪类人更容易得痔疮，痔疮的分类，导致痔疮的原因，痔疮的自我诊断，痔疮的护 ...
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2014-2-13 22:27
- 《健康之路》20140212视频:程凯讲咳嗽,拍痧,虚性咳嗽的症状,实热咳嗽,《穴到病除-咳嗽》
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2014年2月12日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除-咳嗽》。主要介绍缓解急咳在哪里找穴位，有缓解慢性咳嗽的作用的药物，哪种情况是虚性咳嗽的症状，缓解实热咳 ...
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2014-2-12 11:31
- 《健康之路》20140211视频:程凯讲便秘,气海穴,摩腹,大肠黑变病,《穴到病除-便秘》
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2014年2月11日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除-便秘》。主要介绍哪些人更容易得便秘，老年人便秘特点，如何用摩腹法治疗便秘，滥用泻药的危害，哪种食物可有 ...
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2014-2-11 23:28
- 《健康之路》20140210视频:程凯讲胃寒,瘢痕灸,胃胀,滑肉门,艾灸,《穴到病除-胃病》
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2014年2月10日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除-胃病》。主要介绍哪种舌苔是胃寒的症状，哪个穴位可以缓解胃寒症状，如何自制艾灸盒，哪个穴位能与中脘穴配合 ...
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2014-2-10 07:24
- 《健康之路》20140209视频和笔记:程凯讲失眠,酸枣仁粥,艾灸,穴到病除-失眠
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2014年2月9日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除-失眠》。主要介绍造成失眠最多的原因，如何缓解“想出来的失眠”，如何挑选好艾条，“老出来的失眠”有什么典 ...
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2014-2-9 07:49
- 《健康之路》20140208视频和笔记:程凯讲血虚,皮肤干燥,口干
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2014年2月8日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除-血虚》。主要介绍哪种习惯最容易导致皮肤干燥，哪个穴位可以有效缓解皮肤干燥，哪两种食材可以缓解皮肤干燥， ...
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2014-2-8 00:23
- 《健康之路》20140207视频和笔记:程凯讲肾虚,太溪穴,肾俞穴,穴到病除(肾虚)
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2014年2月7日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除(肾虚)》。主要介绍主要介绍何为肾阴虚、肾阳虚，六味地黄丸适合哪种肾虚，刺激太溪穴可缓解肾阴虚，哪种方法治 ...
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2014-2-7 11:33
- 《健康之路》20140206视频和笔记:程凯讲刺血,胃火,心火,肝火
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2013年7月5日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除（一）-去火》。主要介绍针灸刮痧为什么能治病，针灸能缓解身体哪些不适，哪种工具刺激穴位可去胃火，哪种食材 ...
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2014-2-6 11:16
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