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《健康之路》20150509视频笔记:土豆当主食的好处控糖美食土豆饸饹面土豆减肥: 科教频道2015年5月9日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《别拿薯类不当干粮(上)》。节目请到的嘉宾是付萍、于仁文。主要介绍把土豆当主食的好处，哪种土豆有助于减肥？自制美味土豆泥，食物血糖生成指数，哪类土豆适合糖尿病人食用？控糖美食土豆饸饹面，土豆抗氧化的功效，炒土豆丝不粘锅的诀窍，土豆那部分含钾高等相关内容。; 2015-5-9 18:44

《健康之路》20150508视频笔记:膝盖长骨刺的早期症状如何判断是否长骨刺骨刺的治疗: 科教频道2015年5月8日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《骨刺之痛(下)》。节目请到的嘉宾是王丽英。主要介绍膝盖长骨刺的早期症状，如何判断是否长骨刺？贴膏药能消除骨刺吗？打封闭能够治疗骨刺疼痛吗？自我按摩缓解骨刺疼痛，骨刺引起脚后跟疼痛的特点，缓解脚后跟骨刺疼痛的方法，巧选鞋垫缓解骨刺疼痛等相关内容。; 2015-5-8 18:45

《健康之路》20150507视频笔记:骨刺的形成原因哪些部位容易长骨刺: 科教频道2015年5月7日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《骨刺之痛(上)》。节目请到的嘉宾是谭明生。主要介绍人体哪些部位容易长骨刺？骨刺的形成原因，容易长骨刺的人群，补钙多了容易长骨刺吗等相关内容。; 2015-5-7 18:44

《健康之路》20150506视频笔记:如何早期发现前列腺癌前列腺炎的症状及治疗: 科教频道2015年5月6日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《男人腺的告白》。节目请到的嘉宾是王伟。主要介绍前列腺炎的症状及治疗，前列腺增生会导致哪些问题？前列腺增生与排尿困难的关系，前列腺增生为何会尿失禁？前列腺增生会癌变吗？前列腺癌的早期表现，如何早期发现前列腺癌，穿刺检查前列腺癌等相关内容。; 2015-5-6 18:46

《健康之路》20150505视频笔记:伤害前列腺的生活习惯性生活对前列腺的伤害: 科教频道2015年5月5日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《男人腺的杀手》。节目请到的嘉宾是王伟。主要介绍前列腺的功能，前列腺疾病的常见表现，那种饮食习惯会伤害前列腺？酒精对前列腺的损害，久坐对前列腺的损害，憋尿、便秘对前列腺的伤害，性生活对前列腺的伤害等相关内容。; 2015-5-5 18:45

《健康之路》20150504视频笔记:鼻出血怎么办鼻咽癌的早期表现高血压为何会引发鼻出血: 科教频道2015年5月4日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《鼻出血莫忽视》。节目请到的嘉宾是张罗。主要介绍鼻子为何易出血？鼻出血怎么办？鼻中隔偏曲，如何保护鼻粘膜预防鼻出血？冲洗鼻腔的方法，鼻咽癌的早期表现，鼻咽癌的高发人群，高血压为何会引发鼻出血等相关内容。; 2015-5-4 18:42

《健康之路》20150503视频笔记:按压合谷穴的功效按压养老穴的作用救命的鱼际穴: 科教频道2015年5月3日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《手上的保健大穴》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍按压合谷穴的功效，按压合谷穴的方法，按压三间穴缓解牙疼，按压养老穴的作用，养老穴的位置，救命的鱼际穴等相关内容。; 2015-5-3 18:40

《健康之路》20150502视频笔记:按摩中指对哪个脏器有好处艾灸关冲穴的功效手指保健操: 科教频道2015年5月2日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《十指养生（下）》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍按摩中指对哪个脏器有好处？劳宫穴的保健作用及按摩方法，按摩无名指能解酒吗？艾灸关冲穴的功效，按摩小拇指可缓解哪些症状？如何刮按小拇指？手指保健操等相关内容。; 2015-5-2 18:42

《健康之路》20150501视频笔记:《十指养生》缓解便秘最有效的方法: 2015年5月1日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《十指养生》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍如何刺血缓解咳嗽，缓解便秘最有效的方法，嵌针缓解便秘等相关内容。; 2015-5-1 18:53

《健康之路》20150430视频笔记:痛风患者的饮食禁忌含嘌呤高的食物有哪些: 2015年4月30日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《痛风应对是与非》。节目请到的嘉宾是刘湘源。主要介绍痛风患者的饮食禁忌，含嘌呤高的食物有哪些？哪种水更适合痛风患者喝？降尿酸药是否该一直服用等相关内容。; 2015-4-30 18:50

《健康之路》20150429视频笔记:痛风患者吃肉指南痛风的高发因素哪种酒嘌呤含量高: 科教频道2015年4月29日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《谁是下一个痛风患者》。节目请到的嘉宾是刘湘源。主要介绍痛风的原因，痛风的高发因素，哪种肉跟痛风关系密切？肉怎么做适合痛风患者吃？痛风患者吃肉指南，哪种酒嘌呤含量高等相关内容。; 2015-4-29 18:44

《健康之路》20150428视频笔记:痛风的表现痛风的原因及危害高尿酸血症的原因: 科教频道2015年4月28日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《巧识痛风》。主要介绍痛风的表现，痛风的特点，痛风和崴脚的区别，痛风为什么会关节疼痛？痛风的原因及危害，高尿酸血症的原因及治疗等相关内容。; 2015-4-28 18:50

《健康之路》20150427视频笔记:老年人补充维生素B12的食材老年人补充维生素D的食材: 科教频道2015年4月27日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付萍、于仁文。主题是《再不补就晚了(下)》。主要介绍老年人补充维生素B12的食材，老年人饮食过轻的危害，老年人补充维生素D的食材，贫血的表现，巧做木耳黄花牡蛎汤，麦胚果奶的做法，饮食清淡导致的后果等相关内容。; 2015-4-26 12:51

《健康之路》20150426视频和笔记:缺钾的危害缺乏膳食纤维的危害缺乏蛋白质的危害: 科教频道2015年4月26日cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主题是《再不补就晚了(上)》。主要介绍缺乏蛋白质的危害，含蛋白质高的食物，巧蒸鸡蛋羹，老人补充蛋白质选哪种肉好？自制美味鱼豆腐，吃鱼油能补充蛋白质吗？缺乏膳食纤维的危害，富含膳食纤维的食物，缺钾的危害等相关内容。; 2015-4-25 19:31

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