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预防保健

秋冬季补肾健脾的9种食物: 1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有清 ...; 2014-1-30 20:25

冬季易消化不良调理肠胃谨记这7样: 1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意 ...; 2014-1-30 11:42

缺钙的危害: 缺钙的危害1、缺乏大脑钙易失眠为什么一点小事就让你坐立不安，别人却镇定自若？钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙 ...; 2014-1-29 20:41

婴儿补钙过量怎么办: 如果父母发现婴儿补钙过量怎么办？这个时候也不要着急，一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。但是，如果给宝宝补钙过量严重，骨骼的钙化一旦形成，那么不良的症状可能难以消除，也没有很好的办法。 ...; 2014-1-29 20:07

宝宝接种疫苗后有哪些不良反应?: 常见的接种疫苗后的反应有以下三点：①异常反应：一般少见，主要是晕厥，多发生在空腹、精神紧张状态中进行注射者。此时应让小儿立即平卧，保持安静，可以给热开水或者热糖水喝，一般不需使用药物，在短时间内即可恢 ...; 2014-1-28 16:11

几个饮食中的补钙小技巧: 每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但很多人喝牛奶胀肚、吃钙片又老忘，怎么办？教您几个饮食中的小技巧，帮您补足钙。1、善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。专家建议，用低脂 ...; 2014-1-26 19:10

中学生脾胃虚弱推荐8款健脾养胃粥: 1、益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、 ...; 2014-1-26 10:42

夏天宝宝补钙：鲜花豆腐: 宝宝夏天食欲不振，妈咪做菜要选择简单又有营养的。豆制品是不错的选择。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。以下为豆腐简单家常做法，简单又营养：一、鲜花豆腐鸡脯肉200克，嫩 ...; 2014-1-24 23:56

女性更年期想补钙吃什么好 6种食物可补钙: 1、牛奶因为牛奶当中含有的钙质较多，且当中的钙比较容易被人体吸收，所以牛奶是补钙首选的食物。有相关的研究表明，牛奶能降低骨转化作用。常常喝牛奶可以保证身体钙的摄入，有效预防骨质疏松。2、豆腐南豆腐当中会 ...; 2014-1-24 21:16

如何护理刚接种疫苗的宝宝: 1、日本脑炎：主要是避免感冒，应多喝开水。另外如果小宝宝出现神智不清、四肢麻痹、哭闹不安、痉挛、休克时，应即速送医治疗。2、卡介苗：注射部位可以照常沐浴，如果有脓泡或溃烂时，不必擦药或包扎，但是注意不 ...; 2014-1-23 09:26

婴儿10个表现暗示已缺钙: 宝宝可能缺钙的表现：1、不易入睡，睡觉不实，夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。2、夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。3、性情异常。宝宝缺钙会脾气 ...; 2014-1-23 05:49

制作儿童健脾养胃粥所需的材料: 1、苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健 ...; 2014-1-22 17:27

乙肝疫苗有哪些接种方法: 1。接种方法：（1）主动免疫：对正常母亲分娩的新生儿，及HbsAg阳性或HbeAg阳性的母亲分娩的新生儿，于出生后24h内、1个月、6个月各接种一次疫苗，每次5μg，作皮下注射。（2）被动免疫加主动免疫：母亲在乙肝急性期 ...; 2014-1-21 23:43

预防小儿蛀牙专家有高招: 妙招一：“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为“藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝 ...; 2014-1-21 21:16

便秘孕期妈妈补钙的时候一定要注意: 孕妇补钙很重要每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝，补钙是必不可少的前提，孕妇补钙，对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕期不适，并产后骨质疏松。如果孕期钙摄入不足，母体的骨钙将会被动用。轻 ...; 2014-1-21 21:00

家有儿女如何预防禽流感: 禽流感期间，人们还要正常工作、生活，在工作或公共场所，以下防病知识和措施是应该掌握的。少聚会尽量不去人群密集处在出现确诊病人的地区，人们应减少聚会，尽量不去人群密集的场所，尤其是通风效果较差的商场、会 ...; 2014-1-21 13:10

小儿消化不良如何治疗: 注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果有胃肠道以外的感染，应及时治疗。消化不良消化不良的主要表现1、腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。2、小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐 ...; 2014-1-21 10:48

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