下面小编再给大家推荐4款花样豆浆减肥食谱，想通过豆浆减肥的你不妨学学喔！ 1、消除浮肿豆浆 原料：豆浆一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺。 方法：全部材料混合搅拌即可。 功效：豆浆中皂角苷的利尿作用，加上蜂蜜中所含的钾，可排除体内多余盐分，消除身体浮肿。 2、解除便秘豆浆 原料：豆浆一杯半+猕猴桃一个+香蕉半根。 方法：将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。 功效：猕猴桃的膳食纤维促进肠道蠕动，豆浆的寡糖增进肠道内良性菌的繁殖，香蕉和寡糖结合成美味的饮料，解除便秘的烦恼。 3、促进血液循环豆浆 原料：豆浆一杯+白兰瓜200克+薄荷少量+蜂蜜一勺。 方法：白兰瓜去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后成功即可。 功效：白兰瓜中的有效成分阻止血栓的形成，加上豆浆降低胆固醇作用，完美的降血脂健康饮料。 4、预防骨质增生豆浆 原料：豆浆两杯+熟黄豆粉两勺+蜂蜜一勺。 方法：全部材料混合搅拌即可。 功效：增强的大豆营养成分，预防骨质增生。 既瘦身又排毒豆浆减肥法全攻略 豆浆是生活中普通得不能再普通的饮品，然而，它却是拥有相当出色的减肥瘦身效果。今天，小编就要给大家介绍一下豆浆减肥法，它不仅能起到减肥的作用，还能排毒。一起来看看吧。 mix豆浆减肥食谱混搭新吃法一样的瘦身 豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆类被打磨成浆，既保留了原有的营养，也更利于人体吸收。将为MM介绍几种美味的豆浆食谱，让MM们知道怎样喝豆浆才能减肥，所谓快乐享美食，轻松来减肥！ 牛奶or豆浆正在减肥的你早上应该喝什么 减肥期间早餐应该喝什么，喝牛奶还是喝豆浆？到底哪种才更适合你自身的体质，让你的减肥效果更好呢？下面就来看看牛奶喝豆浆的PK，看哪个才是真正适合你的减肥食物吧。 番茄+豆浆减肥食谱加倍燃脂瘦身更给力 豆浆在消化过程中，可抑制醣类和脂肪的吸收。应用在菜肴中也是个不错的选择！不过，因为菜肴仍含有热量，所以要小心不要摄取过量啰！
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