晚睡早起莫贪凉 3招让女性夏季阳气长养

摘要: 　　《黄帝内经》告诉我们：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”意 ...