发宜常梳 养生十四法让你hold住青春

摘要: 　　中医养生法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。 　　养生十四法的具体内容及操练方法如下 　 ...