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常吃这10种食物不爱生病

2018-8-17 11:02| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 　　一、莓经常吃莓不容易生病　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起 ...

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