6类食物让女性经期痛上加痛

摘要: 　　 　　1、糖 　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 　　2、含咖啡因的饮料 　　咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物 ...