《健康之路》20131026视频:王琦讲与女人失眠最密切的脏腑、缓解肝郁失眠、更年期失眠的特 ...

专家推荐更年期失眠经验方

专家观点：制首乌有养血安神、补肝肾的作用。

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下面哪种食材能缓解女性更年期失眠？杏仁？柏子仁？核桃仁？

正确答案是柏子仁能缓解女性更年期失眠。

专家观点：柏子仁和酸枣仁搭配更有助于安眠。酸枣仁炒了之后有助眠的作用。

何嘉博士现场演示巧用穴位缓解更年期失眠。