1、适量的体育锻炼 胃癌患者在康复期间应安排一定的时间参加锻炼，锻炼内容根据自身身体恢复情况、个人爱好和活动条件而定，如散步、体操、太极拳、气功等，运动量适可而止，开始不宜过猛、过大，以防止剧烈运动造成损伤，一般应在家人的看护下进行。 2、良好的生活习惯 胃癌患者患病后，心理和生理都有很大变化，需要重新建立良好的生活规律，养成良好的生活习惯，应做到不抽烟、不饮酒、不熬夜。而且应该抽出时间到户外，呼吸新鲜空气，晒太阳，尽量避免汽车废气、噪音等不良因素对身体的影响。 3、做到合理用餐 胃癌对机体造成很大的消耗，为了保证患者体力和营养的需要，应保证足量的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量的摄入，平时应少食多餐，不吃过冷、过热、过硬的食物，忌暴饮暴食，以免损伤胃黏膜。 |
