2026 年 9 月 24 日 北京卫视节目文字笔记，许多人在刚察觉到肩颈部存在酸胀、僵硬、疼痛等不适表现时，往往会下意识将其判断为普通的颈椎病，随即自行贴敷膏药、前往理疗店接受按摩，甚至专门寻求所谓“正骨”“牵引”等手法处理。然而在实际生活当中，有相当一部分人群既没有明确的外伤史，也未曾发生过跌倒、撞击等意外事件，却在体检或就诊过程中被悄然发现：颈椎椎管内部竟然存在着一处可被视作“不定时炸弹”的病变。针对这一情况，首都医科大学宣武医院神经内科副主任李海峰、神经外科主任医师段婉茹、康复医学科副主任技师刘霖三位权威专家联合进行了系统解读。原本应当保持柔韧状态的韧带组织，为何会逐渐演变为质地坚硬的骨化结构？其又是如何由椎管内侧方逐步侵入，使脊髓受到持续性压迫并被越压越扁？当脊髓受损进程启动后，它会释放出哪些具有特异性的“求救”信号？为何部分患者在看似平常的状态下，会突然出现肢体瘫痪等严重后果？若欲实现准确诊断，临床究竟应当安排哪些针对性检查？ 养护颈段脊柱、做好颈部日常防护，常被视为中老年群体生活中的一门“必修课”；但现实问题是，不少人长年坚持的一些习惯，非但无益，反而正在潜移默化地损害脊髓功能——例如整日瘫坐于沙发之中、半卧靠在床上长时间看电视，乃至一旦感觉颈肩不适便频繁接受按摩或正骨处置。这类行为在造成脊髓慢性损伤的同时，还可能埋藏猝然加重甚至致命的风险隐患。对此，上述权威专家以实操指导的方式逐一解答：究竟哪种体位是对颈椎最为友好的正确姿态？颈部活动中，哪些动作相对安全可控，哪些动作则应严格避免？经检查确诊之后，出现何种情形即必须考虑手术治疗？术后康复的“黄金窗口期”内，又该依循怎样的方法循序渐进开展训练？而在日常阶段，想要真正保护脊髓，科学有效的锻炼方式到底是什么？ 李海峰——首都医科大学宣武医院神经内科：周一晚上特需门诊、周二下午专家门诊、周四上午、周六上午特需门诊； 段婉茹——首都医科大学宣武医院神经外科：周二下午专家门诊、周二晚上特需门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
