2026 年 4 月 19 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，在西苑医院肿瘤科的病房中，每日均可目睹医护人员手把手指导患者练习“肺部锻炼操”的场景。据相关介绍，这套操练动作虽然看似简单，但其背后蕴含着重要的中医养生机理。若能坚持勤加练习，不仅有助于提升肺气、增强体质，还对肺结节患者乃至肺癌患者的日常调理具有积极作用。那么，其背后的科学道理究竟是什么呢？ 当前，临床中检出肺结节的人群日益增多，不少人感到疑惑：为何仅因感受风寒或一次感冒，便可能导致肺结节的形成？从中医学角度分析，肺结节患者中，绝大多数存在肺气不足的病理基础。尤其是炎性结节，与肺气虚弱之间的关联尤为密切。那么，如何判断自身是否存在肺气不足的状况呢？为此，专家总结了两项简便实用的自测方法，读者可据此进行初步评估。若测试结果显示确实存在肺气不足，也无需过度担忧，专家还提供了多种切实可行的调理肺气不足的小技巧，值得重点关注。 在临床实践中，还有一部分肺结节患者属于肺脾两虚的体质类型。此类体质的人群通常表现出哪些具体症状？如果您也属于肺脾两虚的体质，又应如何进行科学调理？为实现肺脾双补、远离肺结节的目标，专家整理了一份“肺脾双补十大食物排行榜”。究竟哪些食物能够入围该榜单？在日常饮食中，如何合理食用这些食物，才能更好地发挥健脾益肺的效果？ 许云——中国中医科学院西苑医院：周三下午、周四上午专家门诊；周二上午特需门诊； 孙凌云——中国中医科学院西苑医院：周五上午专家门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
