2025年6月9日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中药用错也惹祸(上)》视频全集和要点笔记。 平时嘴巴长口疮、嗓子疼、便秘，或者总觉得手心发烫，很多人第一反应就是吃牛黄解毒片。但北京中医药大学田昕副教授说了，这么吃药其实大多时候都不对！牛黄解毒片可不是万能 “去火神药”，用错了反而可能伤身体。 就拿嘴巴长口疮来说，不少人一长口疮就吃牛黄解毒片。虽然有点效果，但这并不是最好的办法。中医认为，嘴巴周围、口腔里还有牙龈上长口疮，多半是心火旺了。心火旺的人，还经常心烦，小便又黄又少，舌头红，尤其是舌尖上能看到密密麻麻的小刺点。 牛黄解毒片的成分，排名越靠前含量越高。这药大部分成分是针对肺和胃的，专门去心火的成分很少。而且这药性子太凉，吃多了容易伤肠胃。要是嘴巴长口疮，更推荐用导赤散。这个药里的木通能强力降心火，竹叶可以清心火、利小便，生地黄能凉血滋阴，再加上生甘草梢，几味药搭配起来，对付口疮效果更好。还有两个小窍门：口疮疼得厉害时，在伤口上撒点白糖能缓解疼痛；想让口疮快点好，就得管住嘴，辛辣刺激的食物暂时别吃。 说到嗓子疼，牛黄解毒片倒是能用。因为它主要成分走的是肺经，能清热解毒，像咽喉肿痛、口干舌燥、咳嗽有黄痰这些肺火引起的症状，吃它就比较合适。觉得嗓子疼难受，还可以试试揪嗓子，就跟刮痧差不多，能促进血液循环，让身体里的免疫细胞更快聚集起来消灭病菌。 要是牙龈肿痛，很可能是胃火在作怪。比如最近吃了太多重口味、油腻的东西，还伴有口臭、肚子胀不消化，基本就能确定是胃火导致的。 再说说便秘。牛黄解毒片只适合实火引起的便秘。中医把病分成实证和虚证，吃多了积食、上火，或者身体里痰湿重、大肠湿热，这些都属于实证，因为这些原因便秘的，可以吃牛黄解毒片。但要是用错了，或者吃太多，反而会把脾胃吃伤，变成虚性便秘。便秘的话，麻仁丸是个不错的选择。这药里火麻仁和苦杏仁含油脂多，能润滑肠道；大黄、枳实、姜厚朴可以通气、清热、祛湿；炒白芍能滋阴润燥，让干燥的肠道舒服起来。 最后，手心发热千万别吃牛黄解毒片，根本没用！手心发热不属于实火，如果还伴有睡觉出汗、脾气暴躁、心烦，而且年龄也符合的话，很可能是更年期，属于肾阴虚火旺，得滋阴降火，而不是单纯泻火。肾阴虚火旺，可以试试六味地黄丸系列。要是平时总感觉手脚心发热、腰酸腿软、夜里出汗、舌头又红又干，可以吃六味地黄丸；要是火旺得厉害，就用知柏地黄丸；肺和肾阴虚严重的，麦味地黄丸更合适；肝肾阴虚明显的，推荐杞菊地黄丸。 |
