2025年2月18日，北京卫视《养生堂》节目。首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任，主任医师：孙敬青；针灸一病区主任、针灸科主任医师：刘桂林带来的《双春之年，别让邪气伤了身！》 自去年年末起，身边感冒的人数急剧增加，而且不少人康复进程缓慢，咳嗽、流涕以及浑身酸痛等症状会持续数周，甚至长达一个月之久。但你是否知晓，这或许与今年春季独特的节气特性存在关联，这种特性使人更容易受到特殊邪气的侵袭。那么，这个特殊邪气究竟是什么？如何自我检测是否已被邪气侵袭？又该如何缓解呢？ 专家指出，今年的立春颇为反常。历经去年的 “无春年”，再加上今年闰六月穿插其中，使得我们迎来了一个长达 384 天的超长蛇年。这也导致蛇年的年头和年尾各有一个立春节气，即所谓的 “双春年”。在五行之中，春属木，有主生发的特性，所以通常双春年的生发之力极为旺盛，容易引发内火上亢。那么，内火旺有哪些容易被我们忽视的症状呢？又该采取何种方式来缓解呢？ 专家在现场展示了通过刮大椎穴来调节寒热失衡的方法。不过，刮大椎穴的手法和时机都大有讲究：若是处于风寒感冒初期，开始流清鼻涕、打喷嚏，此时可以使用热水袋或者热盐袋热敷后背的大椎穴，时间大约为 10 分钟，或者上下揉搓 5 分钟，直至身体发热，微微出汗即可，每天可进行 1 - 3 次。当风寒逐渐转热，也就是清鼻涕变为浓鼻涕，甚至带有一点黄鼻涕时，这表明风寒感冒正处于化热阶段，此时就可以用刮痧板，由上至下轻轻刮拭大椎穴，以此来清热解表。 除了刮大椎穴之外，专家还提供了哪些可供居家使用的方法，以防范双春之年邪气对身体的伤害呢？ 【专家出诊信息】孙敬青——首都医科大学附属北京中医医院针灸科：周二下午、周四上午； 刘桂林——首都医科大学附属北京中医医院针灸科：周二上午、周五下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/23q491du3pof0st2eh6iijheha5 |
