2025年2月17日，北京卫视《养生堂》节目。中国中医科学院西苑医院综合科的李睿带来的《节后当心这类血瘀会加重》。 在本期节目里，我们开展了一项关于过年期间生活习惯是否变动的小型调查。结果显示，现场超过半数的观众在过年期间，饮食习惯、睡眠时间以及运动状况都发生了显著变化，而且大部分人都感觉过完年之后，精力和体力都不如从前了。专家向我们透露，近期临床上有一些患者，正是由于在过年期间未能合理管理自己的生活方式，在节后出现了严重的健康隐患！那么，这个健康隐患究竟是什么呢？ 节后容易出现的健康隐患是血瘀，因为有一种血瘀情况会在节后加剧。中医认为，气血顺畅乃是人体健康的基础，一旦经脉阻塞，气血运行不顺畅，就会产生血瘀，进而引发各类疾病。春节后最为常见的血瘀类型是气虚血瘀，要是在节日期间您有过度劳累、睡眠不规律等行为，就一定要格外警惕气虚血瘀症状的加重。针对这种证型的血瘀，专家提供了一个简单却行之有效的茶饮方，具体的方法敬请关注本期节目。 除了气虚血瘀，阳虚血瘀也有可能在节后加重。想要改善阳虚血瘀，首先得补足阳气。西苑医院的国医大师翁维良翁老，在临床治疗血瘀相关疾病时，擅长运用散剂。这是因为散剂吸收迅速、服用方便、节省药材，既能够单独服用，也可以与汤药搭配组合使用。在节目中，专家展示了一个由四味药组成的温阳活血散。 【专家出诊信息】李睿——中国中医科学院西苑医院：周日上午专家门诊、周一上午特需门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/23rmi6insb2ahrgk2ba1mc5edvc |
