2025年2月13日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 2》。主要介绍情绪波动与肝胆健康的关系，以及针对相关问题的中药调理方案。 肝胆相照：肝和胆联系紧密、相互影响。肝疏泄不利会使胆汁排泄不畅，引发胁疼、胀满、食欲不佳等症状，可用四逆散疏肝理气、调和脾胃；胆汁淤积可能导致胆结石，胆气虚会出现选择恐惧症等精神情志问题，温胆汤可化痰燥湿、清胆和胃 。 失魂落魄：“魂” 与意识活动相关，“魄” 与形体、精气有关。“失魂落魄” 分初期注意力下降、中期理解力变差、后期表达和认知出现障碍等阶段，可通过肝肺同补方（白木、五味子等，每味 3 - 5 克熬粥或代茶饮）养肝血、补肺气来调理，症状严重需就医。 乐极生悲：中医认为适度 “乐” 有益，但过度会气缓，影响感知和思考，使人处于亚健康状态。 怒发冲冠：大怒会使肝气上逆，引发头疼、头晕、心烦等，还影响脾胃，严重时导致血压升高诱发心血管疾病。建议小怒随发，也可饮用由焦栀子、青皮和野菊花组成的息怒茶清肝火、降肝气。 |
