2025年2月12日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 1》。邀请北京中医药大学翟双庆教授，解读 “心灵手巧”“十指连心”“力不从心”“心力交瘁” 四个词语蕴含的中医智慧，介绍相关病症调理方法。 心灵手巧：“心灵” 主导聪明才智与逻辑思考，“手巧” 依赖肝、肾配合，心、肝、肾协同作用才能心灵手巧。相关疾病如帕金森病，中医常用石菖蒲、远志开心窍，熟地、黄精等补益肝肾缓解症状。 十指连心：中医理论中，十二经脉与身体紧密相连，手经与手指相连，手指上有十宣穴（经外奇穴）。 突然昏倒、心火偏旺等症状，可在专业医生指导下刺激十宣穴调理，如十宣放血疗法，日常练习手指操也能养心。 力不从心：人到 40 岁后易出现力不从心，可服用保养药物补益心气、促进气血运行。 补心通脉方（西洋参、三七等比例打粉服用）能补益气血、预防心脑血管疾病，不方便打粉可选择生脉饮。 心力交瘁：是精神和体力极度疲劳状态，会导致心功能下降、脾虚等问题。 缓解方法有吃喜爱食物激发脾运化功能、做喜欢的事，还可根据症状选择天王补心丹（适用于阴虚火旺、心悸虚烦）或归脾丸（适用于脾气不足、身体乏力）。 |
