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《养生堂》刘兰英,肾气足,肾阴不足,肺阴虚

2024-5-5 10:34| 发布者: 田园网| 查看: 337| 评论: 0

北京卫视2024年5月5日养生堂节目《打卡养生宝藏地之浙江丽水》文字笔记。

在浙江丽水景宁畲族自治县的一座山脚下,老人正在编畲族腰带,这种腰带药用一百多根线一根根排列在一起,指花纹的时候不同颜色的线交织在一起,如果一根线错了整个花纹就出错。需要手脑眼都特别协调才能织出来,她觉得织彩带可以帮助锻炼大脑。

老奶奶头发很黑,尤其是老人新长出来的头发很多都是黑的,老奶奶非常开心,即兴唱歌一首,声音非常洪亮 ,良好的身体状态 让老奶奶拥有了高质量的晚年生活,奶奶有什么养生秘籍呢?

从中医的角度看老奶奶有三大肾气足的表现, 

1、奶奶头脑灵活:人的脑与肾的关系很密切,在五脏中,肾藏精,精化生髓,髓充于脑。中医称脑为“髓海”,意思是说,脑是由脑髓充聚而成。

脑髓是靠肾精化生的,中医叫做“肾生脑隨”。因此,肾精充沛,隨海满盈,脑得其养,则精力充沛,思维敏捷,耳目聪明,记忆力强。

2、 老奶奶声音洪亮。在中医上认为“肾主纳气”,这个意思就是说,吸进来的气,在肾受纳的作用下才会绵长,从而在我们说话时化作支撑,所以如果一个人说话的时候声音洪亮,坚定平稳,语速适中,那么他很可能是个肾精充足的人,

3、发为血之余,老奶奶的头发黑,肾功能好的人往往肾气充盈,血能滋养,血能充盈,头发便能得到滋养。

【专家出诊信息】刘兰英——北京中医药大学第三附属医院肾病科:周一上午,周二全天、周日全天。

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/m4100gjw9kr.html

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