找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 养生堂 查看内容

《养生堂》李瑛,马烈光,养生宝藏,心悸心烦,心火旺

2024-5-2 10:30| 发布者: 田园网| 查看: 451| 评论: 0

北京卫视2024年5月3日养生堂节目《打卡养生宝藏地之青城山》文字笔记。

中医学界素有“无川药不成方”的说法,道地川药的主产区--青城山。

在青城山长寿老人和102岁的四川中医药大家李克光李老,他们一日三餐必吃的“嫩尖尖”和“猪鼻拱”,都有着养生的功效。特别是“嫩尖尖”,它可以说是浑身都是宝,我们平时在家里面吃的是它的苗,它的根茎被制成中药饮片后,药用价值很高,不仅被誉为活血化瘀的第一要药,还是一种救命药的主要成分,在很多防治心脑血管的千年古方里面,都有它的身影。

那么,它到底是什么呢?

夏季炎热,容易导致心火旺而心悸心烦。中医认为,夏气通于心,五味中的苦恰好对应的是心,所以,从古至今,民间就有夏季要吃点苦的说法,可以降火又清心。

除了“嫩尖尖和猪鼻拱”,还有哪些“微苦”的食材,适合在夏天来“清心”呢?

您知道吗?我们人体也有自带的夏季“清心”开关,找到这组“清心”开关,并进行按揉或者叩击,就能够预防夏季心火旺导致的健康问题。

【专家出诊时间】李瑛——成都中医药大学国医馆李瑛教授工作室:周二上午、周四上午、周六上午;

马烈光——成都中医药大学附属医院呼吸内科:周三上午,周五下午;

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/q4100h4lfrs.html

最新文章

肿瘤

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-7-13 02:23

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部