2015年2月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是《三餐中的致命隐患》。节目请到的嘉宾是夏萌。主要介绍早餐该怎么吃?吃早餐的误区,不吃早餐的危害等相关内容。 夏萌:安贞医院临床营养科主任医师。 今天您吃早饭了吗?您的早饭吃了点什么呢?您能想到,很多常见的疾病比如三高,都可能与早饭没吃对有关系吗? 一个人每天需要摄入的食物一般分为9大类,一顿及格的早餐最少需要几类食物呢?面对各种早餐可能的组合,您的答案是什么?现在就选一选吧!您的选择正确吗? 一日三餐中,早饭对健康的影响最大,但却是最容易出错的“重灾区”。不要再让不正确的早餐选择毁了您的健康。早餐您该这么吃!《养生堂》帮您找出早餐误区! |