《养生堂》20130920视频:王凤岐,于仁文讲红烧肉适宜人群、营养成份、哪类人不宜多吃土豆烧 ...

土豆烧牛肉是传统美食，中医认为：和猪肉相比，牛肉生痰的作用不那么明显，土豆和牛肉，这两种食材也都有调理脾胃的作用，但是专家也提醒我们，痛风、高血脂、胃炎、胃溃疡的患者切不可多食。

节日期间亲朋好友在餐馆吃饭，大鱼大肉之后，有些人会选择不吃主食。

其实主食是碳水化合物的主要摄入来源，完全不吃主食对身体有害无益。在外面聚餐的时候，大家可以适当吃一些富含碳水化合物的食物能来代替米面等主食。