缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。 1、桃仁决明蜜茶： [原料]桃仁10g，决明子12g。 [制法]桃仁打碎，与决明子煎水。 [功效]活血降压，清肝益肾。用于高血压，脑血栓形成有热象者。 [服法]加白蜜适量冲服。 2、复方黄芪粥： [原料]黄芪15g，炒白芍、桂枝各10g，生姜15g，粳米100g，大枣4枚。 [制法]前4昧煎浓汁去渣，后2味煮粥，粥成入药汁，调匀服食。 [功效]益气养血，温经通阳。用于血压不高的脑血栓形成患者。 [服法]1次/d。 3、葡萄酒防血栓： [原料]优质紫葡萄、白酒各适量。 [制法]将葡萄洗净后泡于酒中。 [功效]活血散瘀，祛风利水。用于防治血栓。 [服法]食酒泡葡萄，饮些浸透葡萄汁的酒。 4、川芎蜈蚣黄芪饮： [原料]川芎30g，蜈蚣1条，黄芪9g，当归9g，白芍6g，生地黄15g。甘草6g。 [制法]水煎取汁。 [功效]益气养血，活血化瘀，通络。用于脑血栓形成。 [服法]1剂/d，早、晚分服。 |
