睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，如果一个人没有充足的睡眠，身体的消耗就得不到及时的补充，睡眠可以消除疲劳，还与提高免疫力，抵抗疾病的能力有着密切的关系。机体在疲劳的状况下，尤其在熬夜的情况下下，植物神经功能下降，交感和副交感的神经发生紊乱，心脏功能受到影响，跳动发生紊乱。一方面增加心脏负荷，一方面神经功能紊乱，心功能下降，身体内环境发生失衡，容易骤停。 容易猝死的人群： 1、抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。 2、打呼噜：打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死 3、过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。 4、熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。 5、生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。 6、肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。 |
