20140729《健康之路》视频笔记:张景春讲皇家御方降血压、桑菊茶、葛枣黑豆饮、二仙汤

代金刚博士现场演示嘘字诀：两脚分开略宽于肩，缓缓吸气，胸腔和腹腔发出缓慢的嘘的声音。一天练习2次，早晚一次。

隆裕太后头晕的主要原因是什么？情绪低落？更年期？劳累过度？

正确答案是：隆裕太后头晕的主要原因是更年期。古代人现代人都会有更年期。更年期易导致肝火上炎。更年期女性血压波动大，需要经常量血压。

哪种食物适合更年期女性服用？白茅根？芦根？葛根？

正确答案是：葛根适合更年期女性服用。葛根是宫廷常用来治疗眩晕的药材。用于缓解眩晕型高血压。

专家推荐缓解女性更年期饮品-葛枣黑豆饮、二仙汤。