健康有道20140326视频:吴大真讲春末祛湿菜、茯苓鲤鱼汤、生薏米和炒薏米的区别

广东卫视2014年3月26日健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是吴大真。主题是《春末吃点祛湿菜》。主要介绍祛湿小技巧，四君子汤，生薏米和炒薏米的区别、茯苓鲤鱼汤，茯苓牛奶的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴大真：中医名家。

祛湿小技巧：先健脾再祛湿。

四君子汤：云苓、白术、党参、甘草。

土茯苓以祛湿为主；云苓以健脾胃、祛湿为主去春湿更适合。

茯苓鲤鱼汤的制作方法

鲤鱼有健脾胃的功效，与茯苓配伍祛湿效果倍增。

阴虚的人不建议吃茯苓鲤鱼汤。