北京卫视养生堂2018年6月1日节目《控糖三件宝，入夏要用好》视频和要点笔记。糖尿病是一种与生活方式关系密切的疾病，对糖尿病患者来说首先要做到的就是管住嘴。但是有些食物对糖尿病人群既有利也有弊，这些让人又爱又恨的食物，糖尿病患者应当如何选择呢？ 母义明：中国人民解放军总医院内分泌科主任、主任医师、教授、中华医学会内分泌学分会主任委员。 据统计，一半糖尿病患者有骨质疏松。很多糖尿病患者因为过度关注食物的糖分，而忘记了补钙的重要性，喝酸奶能解决这个问题。酸奶中有很多的钙元素，每天喝酸奶能够达到补钙的目的。并且钙元素不但有助于预防骨质疏松，还能很好地调节人体内胰岛β细胞，这样更有利于胰岛素的正常释放。 母义明教授告诉我们，酸奶与降糖药苯乙双胍同用，会导致乳酸中毒，目前国家已明令禁止销售苯乙双胍。除了苯乙双胍，双胍家族还有一种降糖药就是二甲双胍。二甲双胍是治疗二型糖尿病的首选药物，二甲双胍与酸奶同用，对大部分人来说并不会产生乳酸中毒。但是如果自身心、肾功能出了问题，服用二甲双胍时喝酸奶，就有导致乳酸中毒的风险，虽然这种概率很小，但还是要引起重视。 有观点认为，维生素C有降糖的作用，因此有糖尿病患者服用维生素C补充剂以降低血糖。母义明教授告诉我们，这种方法并不可取。首先维生素C几乎没有降低血糖的功效，其次维生素C还会误导血糖检测仪，使检测结果失真。因此糖尿病患者只要正常摄取蔬菜，适量摄入水果，无需额外补充维生素C。更多内容，请关注胃肠道功能异常，是糖尿病的早期并发症。夏天随着天气逐渐炎热，糖尿病患者往往出现腹泻或便秘两种情况。这说明糖尿病患者已经出现了消化功能减退，此时喝些容易消化的粥，可以减少胃肠的负担。有些人会担心，粥升糖指数高，喝粥不利于血糖稳定，专家告诉我们，只要掌握了适当的方法，喝粥也可以让血糖平稳。因此糖尿病人群没必要谈“粥”色变。 【专家出诊时间】 母义明——中国人民解放军总医院 每周一、二、四上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
