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《健康之路》20180505《练通气血不生病》(一)颈椎保健操

2018-5-5 11:50| 发布者: 田园网| 查看: 4293| 评论: 0

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中央电视台科教频道《健康之路》2018年5月5日节目《练通气血不生病》(一)视频和要点笔记。

代金刚:中国中医科学院副研究员。

颈椎保健操,据说可以缓解长期伏案工作导致的颈椎不适,除此之外,还有能缓解腰肌劳损等腰椎病的保健操。

当然最重要的是「健康好礼」——代金刚博士亲笔签名的《跟代金刚一起练:不累不痛不生病》!

《跟代金刚一起练:不累不痛不生病》一书根据不同病症,给出简便易行、科学有效、不拘时间、不限场地,非常适合当下快节奏生活的锻炼方法!

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