每天走多少步才算最健康？

摘要: 随着经济的发展，更多的人在追求生活质量的同时不得不承受更多的压力，相对而言，在身体健康方面注入的时间也在随之减少，更不用说去健身房了。其实，很少人知道，每天走路达到一定的步数也可以增强体质，从而延长生 ...