每天晚上都做梦？4招让你睡个安稳觉

摘要: 每个人每天晚上都会做好几个梦，每个梦持续 5～20 分钟。如果你很少做梦说明你每天晚上都睡得比较深，才没有记住自己做过的那么多好梦而已。如果睡得不好、睡眠比较浅，就容易感觉到自己做了好多梦。小编今天就教你4 ...