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饮食养生汇 20170731 别让暑气伤害您 十滴水健脾祛暑
到了夏季,我们家中小药箱常备十滴水和藿香正气水以防中暑,十滴水健脾祛暑,藿香正气水解表化湿,对肠胃型感冒有治疗效果。此外,由荷叶、薄荷叶、竹叶、陈皮组成的代茶饮,也有祛湿解暑的作用。
2017-7-31 23:11
饮食养生汇20170730 不可忽视的白内障
白内障是常见的致盲性眼病。白内障按其病因不同可分为发育性、外伤性、中毒性、代谢障碍性、皮质类固醇性和后发性等类型白内障。轻度白内障患者可用药物减缓病情发展,但仍需定期进行眼部检查。白内障患者不要从事重 ...
2017-7-30 22:04
《中华医药》 20170730 外治调脾胃
肾为先天之本,脾为后天之本,脾胃的保养是特别重要的,四季脾旺不受邪。本期特邀北京中医药大学穴位研究中心主任李志刚教授和北京中医药大学针灸推拿学院推拿系主任薛卫国教授解读外治调脾胃,更多详情,敬请收看。
2017-7-30 01:54
饮食养生汇20170729 刮痧败火好处多
刮痧是以中医经络理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色小点或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。本期特邀中医推拿名家齐 ...
2017-7-29 22:02
《中华医药》 20170729 夏季宜补气、黄芪滑牛肉粥
中医的“气”指人体五脏六腑、四肢百脉乃至每个细胞整体上的功能状态的支撑。气虚会导致抵抗力减弱、脏器功能减弱等。气虚的人往往脸发白发胖、皮肤松弛、肌肉如棉、骨头力量弱、免疫力差。此外,神疲乏力是气虚的典 ...
2017-7-29 01:51
饮食养生汇20170728 知五味保平安 咸味对人体大有裨益
虽然生活中不少好吃的食材都是咸味,然而这和中医里的咸味属性并不相同。中医的咸味有防腐杀菌、通便消肿、软坚散结、凉血止血、强化补肾药材的功效。咸味对人体大有裨益,口轻口重对健康有不小影响。
2017-7-28 22:00
饮食养生汇20170727 知五味保平安 辛味有什么门道
有一首《五味歌》,涉及酸、苦、甘、辛、咸五种味道,也就是我们常说的酸、甜、苦、辣、咸。您知道吗,这些味道吃对了能养生,吃不对也会影响我们的身体健康。本期我们邀请的是中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任 ...
2017-7-27 21:58
饮食养生汇20170726 知五味保平安 甘味有什么门道
有一首《五味歌》,涉及酸、苦、甘、辛、咸五种味道,也就是我们常说的酸、甜、苦、辣、咸。您知道吗,这些味道吃对了能养生,吃不对也会影响我们的身体健康。本期我们邀请的是中国中医科学院广安门医院内分泌科主任 ...
2017-7-26 21:56
饮食养生汇20170725 知五味保平安 苦味的妙用
夏天天气炎热,吃点苦味的食物有助于清火,我们今天就来给大家讲一讲苦味的妙用。本期请到的专家是来自于中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任医师刘世刚。
2017-7-25 21:27
饮食养生汇20170724 知五味保平安 酸味有什么门道
有一首《五味歌》,涉及酸、苦、甘、辛、咸五种味道,也就是我们常说的酸、甜、苦、辣、咸。您知道吗,这些味道吃对了能养生,吃不对也会影响我们的身体健康。本期我们邀请的是中国中医科学院广安门医院内分泌科主任 ...
2017-7-24 21:59
饮食养生汇20170723 警惕胃肠胀气刻不容缓
日常生活中,胀气只是个微不足道的身体小状况,但肚子胀胀的总是能悄悄地破坏我们一整天的好心情和好状态。而且胀气的时候还会出现打嗝、放屁这些尴尬症。那胃肠胀气究竟是怎么回事?如何能够摆脱这一尴尬的小问题呢 ...
2017-7-23 21:55
饮食养生汇20170722 不容忽视的老年性贫血
我国老年人贫血的发生率很高,60至79岁的老年人群体中,贫血的发病率近35%,而到了80岁以上,发病率更达到45%。围绕老年性贫血这一问题,我们请到了北京中医药大学东方医院血液科副主任医师丁晓庆老师,来给我们好好 ...
2017-7-22 22:40
饮食养生汇20170721 多彩食物的奥秘(四)
营养丰富防衰老,养生黑五类包含哪些食物?滋肾养胃降血脂,黑木耳又比白木耳好在哪里?本期特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽老师为您讲解黑色食材对身体的好处。
2017-7-21 20:54
饮食养生汇20170719 多彩食物的奥秘(二)
本期特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽老师为您讲解黄色食材对身体的好处。黄色食物包括一系列由橙到黄的食物,黄色食物不但饱含丰富的维生素和矿物质,更重要的是含有黄色食物标志性的色素——胡萝卜 ...
2017-7-20 20:37
饮食养生汇20170718 多彩食物的奥秘(一)
本期特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽老师为大家讲解红色食材对身体的好处。红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品。科学家认为,多吃些红色食品可预防感冒,红色食品还有治疗缺铁性贫血和缓 ...
2017-7-18 23:19

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