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预防保健

健脾养胃的三大养生食谱: 红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡 ...; 2013-11-17 14:11

孕中期孕妇补钙吃什么: 孕中期孕妇补钙仍主要从食物入手，这个时候孕妈妈的食欲会比较好，食量大大增加。孕妈妈除了每天吃主食米面之外，还应该多吃一些鱼类、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含有蛋白质以及钙质的食品。富含有维生素类的 ...; 2013-11-16 23:40

宝宝消化不良的症状及原因有哪些: 宝宝消化不良症状有哪些？1、腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。2、小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。3、有时会有腹痛，好哭闹。宝宝消化不良的原因是什么？1、 ...; 2013-11-16 12:24

大便像蛋花汤一般是消化不良引起: 蛋花汤样大便，指的是宝宝每天大便5-10次，大便中含有较多未消化的奶块，一般无黏液。一旦出现蛋花汤样大便，通常表示宝宝消化不良，多见于吃牛奶或奶粉的宝宝。如果宝宝是母乳喂养，那么可以继续用母乳喂养，一般不 ...; 2013-11-16 06:57

宝宝接种疫苗越多越好吗: 计划免疫程序是通过大量科学试验而制定的，不能随意更改，既不要漏打、少打，也不可重打、多打。只要按照程序执行，完全可以保护儿童免受疾病传染。如果过多地注射疫苗，有时反而会使免疫力降低，甚至无法产生免疫力 ...; 2013-11-15 10:45

补钙效果很好的八种食物: 补钙食物之牛奶牛奶是钙的好来源，喝250克（一袋）牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。补钙食物之豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍 ...; 2013-11-15 06:42

孕中期缺钙如何正确补钙: 孕中期补钙方式：一、饮食补钙孕妇可以在日常饮食当中多吃一些高钙含量的食物，如牛奶，还有一些奶制品，豆制品还有虾皮、海带、海参、海鱼等海产品来补钙。1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2 ...; 2013-11-14 18:54

儿童按摩的注意事项: 按摩有独到和神奇的疗效，具有保健和治病的功效，但是怎样给孩子按摩，除了上面必备的知识外，我们还需要了解经络按摩的操作原则和注意事项。儿童经络按摩的操作原则1、孩子皮肤娇嫩，按摩的时候，我们的力度一定要 ...; 2013-11-14 11:02

儿童肾病忽视不得早期六大表现你发现了吗: 很多的家长心中都有这样的疑问的，儿童正是处于长身体的阶段，如果出现了肾病的情况，可以说是对孩子的健康成长造成了非常大的危害，那么及时的了解初期儿童肾病的症状表现，也是非常的关键的了。小儿肾病症状1、水 ...; 2013-11-14 06:12

小儿疫苗接种时要注意什么: 小儿疫苗接种时要注意什么1、儿童出生后1个月内，儿童家长应尽早主动到居住地接种单位办理儿童预防接种证。2、儿童预防接种证作为儿童预防接种的凭证、记录和证明，每次预防接种时必须携带本证。3、预防接种证由儿童 ...; 2013-11-14 03:36

那么缺钙和哪些因素有关呢？: 人体到了一定年龄就会开始慢慢流失钙质，就会使人容易出现疲劳、身体乏力、行走不便、头晕失明、腰酸背痛、牙齿脱落、关节炎和各种心血管疾病症状，那么缺钙和哪些因素有关呢？由于我们的饮食习惯是以粮食为主，很少 ...; 2013-11-13 18:40

孩子吃什么能健脾: 1、菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力，但并不是所有的食物中都含有多糖类的，这种物质一般在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功 ...; 2013-11-13 15:26

秋季宝宝护肤3要点: 秋风起，树叶飘，刚才还是秋高气爽的好天气，一阵秋风过后，还是会让人瑟瑟发抖，秋干气燥，人体会流失大量的水分，宝宝的皮肤厚度只有成人的1/3，气候的变化更容易让宝宝的皮肤受伤，加上宝宝好动会让体内水份蒸发 ...; 2013-11-13 12:41

妈妈想给宝宝补钙需要宝宝是否缺钙: 先自测一下看看你家宝宝是否缺钙：1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更 ...; 2013-11-11 14:01

绿色蔬菜也补钙四款蔬菜补钙食谱: 1、油菜一小碗油菜就可补充人每日所需钙的25%。油菜能同时为人体提供大量钾、钙和镁，这些物质与单纯地提供钙相比，更有利于骨骼的发育和钙的吸收。补钙食谱：海米炒油菜原料：油菜500克，海米50克、香菇片2.5克、玉 ...; 2013-11-11 13:58

宝宝断奶易缺钙的三个原因及补钙方法: 钙是构成人体骨骼和牙齿的中坚力量，人体一旦缺钙，就会出现各种不良症状，对于婴幼儿尤甚。断奶的宝宝补钙有个四句箴言：要补钙，增日晒，食为主，药为辅。这就是说，宝宝补钙要关注维生素D的作用，通过增加宝宝户 ...; 2013-11-10 16:21

宝宝补钙最好的食物: 酸奶酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250 ...; 2013-11-10 13:18

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