找回密码
 立即注册
搜索

上班族有口臭怎么办

[复制链接]
田园网 发表于 2015-4-23 00:04:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
       养生导读:口臭是无数人的梦魇,出门被排斥,张嘴被鄙视。上班族平时工作繁忙,若是不注意口腔护理,就很容易有口臭问题。那么上班族有口臭怎么办呢?下面养生之道为大家总结了治疗口臭的食物和偏方,告诉您有口臭怎么办,看看吧。
% _$ r8 d6 `7 W  p       1、食物治疗
8 q+ b; _' R& u; P% ]9 s! n- B" Z7 g. f       梅干等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。4 O4 o/ h5 N$ l' s6 P- ^: t
+ U& w7 o7 K* G# N' f
       荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。- z) I" J1 R$ u& b: U# `1 K3 U
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
* S9 N" {  G& u1 k6 \4 L
! J2 g- S! [, x9 X" L4 o/ i5 }       柠檬性酸,味微苦,可生津、止渴、祛暑。沸水里加入一些薄荷,加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。( x# }% Y- L7 s6 ~
6 Y- n( i4 A0 O$ Q) N4 L
       香芹菜最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。
% o7 ]/ G) @6 s8 r5 l; S+ S9 G- R! ~+ _- `' o' A% }
       黄瓜50克,白米100克。取黄瓜去皮切片,与白米同煮粥,可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。4 L+ q2 j. p& J6 ]. n% h
8 A; n& x" _* F, m

$ X$ x& a* o. O9 g! p( E

有口臭怎么办

有口臭怎么办

5 n3 J: J  G9 V/ {       取甘草30片,苹果一个切成块,喷鼻菜20棵,一起下锅砂锅,放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放凉后,加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次,需连服5天。, t; s& p0 t$ @8 h

9 _# H( F- m, B  f       每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
# c9 K" K# t* \+ `; [, G* @
: s2 ]( @- }4 \8 h* }# z9 H$ }       金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。有芳香通窍、顺气健脾的功效。
2 O. ]3 M" R. r$ y( {# }: b; u7 w) v" q' x  w0 L: q
       蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
/ ~8 q( J7 U: s: |; J9 H  z# b$ C" z! A* x
       柚子可以去除酒后异味,胃中恶气,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。7 z  r* A8 H7 k; S; q
& X6 d; ^- G- D* M/ p5 a
       山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
* G) y6 v% j+ S4 }& o2 d+ V* C, S) b
       清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。: v( |9 m5 u1 b7 t
: F0 O: F) H: `8 j$ I' [
       茶叶虽然不能根除口臭,却可以消除口腔异味。食用了葱蒜等有辛辣气味的食物之后,嚼一些茶叶能够起到良好的去异味效果。- P( G. I, X! Z$ T
2 x) J# M8 R! K* Y* ^8 e) v* n
       海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
! I8 V" C. a& s0 @- a- G7 M& i
9 F7 }: a6 T1 Q1 B- x       用餐最后吃一些白菜,可以去除残留在牙齿间及舌头上的食物残渣,减少腐烂菌的生成。
0 v( z! v; I2 I
" @1 ?9 b% J! q9 ]9 c- |       小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
$ a8 e- Z( @" ?. M& }' e* u, Q, k+ W: ?" l1 V
       咸鱼头1个,豆腐数块,新姜1片。先把所有材料洗干净,把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半个小时左右,再放入豆腐滚20分钟便可。一般咸鱼头味甘,兼具清热效用,而豆腐性凉,有清热除毒之效,对于口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。6 O9 E' u) z8 }! [: [2 f

2 M" w1 N1 ?! U" T2 c- i       芦根30克,白米50克。把芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,把取得的汁和适量米一起煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,大约5剂可见效。主治因舌干或者齿龈肿烂造成的口臭。7 E2 H3 w4 `; E( M$ w' r

- u- i. x3 l. S% \       2、中药偏方
% `7 b( _2 U. |7 T" l       用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。$ k5 ^' W0 d- e' o2 d) v

7 D0 {/ B3 Y% Y5 m9 k) I# B       取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
6 Y& Y! R2 k3 a/ ]$ f- T$ B3 P  S( V+ j1 J0 @
       山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
+ L' f" B6 [2 E! T& j. x
, B* H6 f: g  U" V) v" n& Q) K        等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
) T  ^& e, _! v5 q5 ^7 _
. m) N2 R3 J& S& o7 _0 C) ~* D
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2025-7-7 05:56

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表