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喝荷叶茶注意事项

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田园网 发表于 2017-2-10 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

: k9 G# ^2 b- x# T       最好是浓茶,才有减肥功效。
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       最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。' b4 a4 ]$ W! j5 w

8 }# V, v2 A9 ^7 w' D) x5 W% s0 V! y) {       一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。不要在吃饭时间同时喝荷叶茶。
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       喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。1 W! H, q3 a) w0 G

+ t! @' S; l% s( N% B       荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。
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; R. y2 I- k1 w) T       女性经期暂停饮用。
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