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喝荷叶茶注意事项

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田园网 发表于 2017-2-10 14:12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       最好是浓茶,才有减肥功效。. \& r* r9 w$ e$ e

- \3 F2 c. M0 Y       最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。+ E. ~  e* I+ o* P$ c: J, W

( r' t3 p' w4 w6 U       一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。不要在吃饭时间同时喝荷叶茶。# t4 `3 e' ]5 h4 R" x6 X" e
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       喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。) J% E8 `+ s: j- K
( _# A$ U: p0 p& G- u
       荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。6 F( S8 ]7 Y( H7 ~
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       女性经期暂停饮用。& x" K: B4 L  u4 G
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