田园养生网

搜索

喝荷叶茶注意事项

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-10 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

' P5 `3 k9 X' E       最好是浓茶,才有减肥功效。
: K6 {7 n/ h4 u1 g3 Q1 [+ j3 M4 a/ r: R9 c+ C
       最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。3 w3 \1 p, @+ M! N( @0 U4 f/ K
/ M* n  C4 d8 ?+ z
       一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。不要在吃饭时间同时喝荷叶茶。
9 b8 H- |4 @7 c1 S1 m+ T8 y7 e8 m* [3 L4 Q7 S! Y
       喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
( Y$ v; ]: X5 o" R% C5 D) j. L- B+ g4 A  s7 G$ L8 i* p
       荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。3 @0 l2 Q: b+ I2 |& G( z9 r

7 [" \  S5 h- O8 ]       女性经期暂停饮用。
, q! H& q3 H5 r. l
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

51啦统计|田园网安康养生 |网站地图