火腿冬瓜汤——养肺 火腿冬瓜汤是一道比较典型的淮扬菜,火腿的咸香和冬瓜的清甜相互吸收、共同烘托,令汤水非常鲜美。而冬瓜能养胃生津、清降胃火、美白润肤,非常适合夏、秋季节食用。今天我们在传统的火腿冬瓜汤里再配上鸭肉,更增滋补润燥之效。 准备材料:火腿片,冬瓜片,配料葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油; 制作方式: ①、在锅中先放入适量的清水,用大火煮沸; ②、等水开以后再放入冬瓜片以及准备的各种配料,煮10分钟左右为最好; ③、10分钟后加入火腿片,两分钟后即可出锅,出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
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