 央视科教频道《健康之路》2016年7月16日节目《暑季茶方解烦忧（上）》视频全集在线观看和要点笔记，主要介绍夏季去心火茶的冲泡方法，解暑香包的自制方法，哪种药材祛火明目？疏肝降火茶的冲泡方法，贴敷降肝火等相关内容。 姜良泽：北京中医药大学东直门医院首席教授。 凉茶是个通用名称，一般有清暑去火的功效。 夏天最易上哪种火？肺火？心火？胃火？ 正确答案是：夏天最易上心火。心火大的表现：口干口苦、口疮频发、五心烦热、寐多噩梦。 竹叶和淡竹叶不是一回事，淡竹叶可以清热解暑，是去心火最好的药。白茅根有利尿利湿的作用。 专家推荐夏季去心火茶方见下图:
图：夏季去心火茶方 夏季去心火茶方的冲泡方法：不能用沸水冲泡，70度的水即可。 代金刚博士现场演示解暑香包的制作方法：藿香、绿茶、淡竹叶按1:1：1的比例装入香囊袋即可。 哪种药材可以去火明目？莱菔子？决明子？菟丝子？ 正确答案是：决明子可以去火明目。决明子可以清肝明目、暑天去火、四季都可以明目。将决明子3克砸破用100度的水泡然后等水温凉到70度加入霜桑叶、菊花水各2克可以去肝火。 代金刚博士现场演示帖敷如何疏肝降火。 |
