 科教频道《健康之路》2016年4月12日节目《春季防病先防风（上）》视频在线观看和要点笔记，主要介绍春季防病该怎么做？春季怎样穿衣最适宜？春天穿露脐装的危害，按摩穴位预防春季感冒，哪种食材能抵御风寒防感冒？经常感冒的人可用哪种中成药来调理等相关内容。 周平安：北京中医药大学教授，中医内科学专业博士生导师，我国著名呼吸病、热病、疑难病专家，享受国务院特殊政府津贴，北京中医药大学东方医院首席专家、疑难病研究室主任、教授、博士生导师。 于国泳：北京中医药大学东直门医院副主任医师。 风是自然界空气流动的现象，风分十三级，大自然的风具有脾气猛烈、变幻无常、主动侵袭、乘虚而入的特点。 风是一把双刃剑具有两面性。春风既温柔又伤人。人体头面部最易受风侵袭。全身上下都可能被风邪侵袭。春捂相当于在体表增加了防风墙。 春季怎样穿衣最适宜？下厚上薄？上厚下薄？上下皆厚？ 正确答案是：春季穿衣下厚上薄最适宜。孙思邈先生从生活规律中认为上头容易热，下头容易冷。春天保暖的要点是下身厚上身薄。 春季下肢保暖尤其要注意膝关节、脚踝的保暖。春天穿露脐装容易受风致病。 春季预防感冒可多按哪个穴位？足三里穴？合谷穴？风池穴？ 正确答案是：春季预防感冒可多按风池穴。风池穴不仅可以祛风散风，还可以止痛。名医华佗就曾经用风池穴治好了曹操的头痛。 专家现场演示抵御风邪感冒的穴位。 以下哪种有抵御风邪防感冒的功效？葱？醋？红糖？ 正确答案是：葱有抵御风邪防感冒的功效。醋有收敛的作用，不利于祛散风寒。红糖甘温对风邪感冒可以多大作用。葱可以通阳散风对抵御风邪防感冒有很好的功效。春季宜常食用大葱防感冒。带须葱白加香菜根煮水可治疗感冒。 经常感冒的人可用哪种中成药来调理？板蓝根？玉屏风散？感冒冲剂？ 正确答案是：经常感冒的人可用玉屏风散来调理。板蓝根是苦寒药不能预防感冒，反而会伤人体的正气。感冒冲剂不能预防感冒，只是在发生感冒时缓解感冒。玉屏风散可以预防风邪侵入人体。中医认为黄芪是补气之长；炒白术收敛止汗、补气固表；防风祛风散寒。服用玉屏风散预防感冒需持续一周。 |
